電飯煲海鮮飯 2016 年 01 月 24 日發佈 MrsSat Cooking 列印 0 1 2976 請稍等. 請稍等. 天氧寒冷，有咩可以簡單又营養，加班回來都可以吃的飯，就只有它，電飯煲。 食材 （3-4人） 1小時內 食材 青口 1磅 米 1杯 史雲生雞湯 1 包 洋葱碎 半碗 紅罗卜碎 3/4碗 薑容，蒜容 各1湯匙 酒，鹽 少許 1預熱電飯煲，炒香洋蔥，蒜，薑，紅罗卜。加入米炒香。 2加入雞湯，滚起，加入青口，贊酒。 3電
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