蕃茄豬扒 (無油, 懶人版) 2016 年 01 月 15 日發佈 C房菜 列印 0 2 2445 請稍等. 請稍等. 又係清雪櫃時間, 蕃茄豬扒真係0 難度! 重要好好送飯, pack lunch 之選黎嫁!! 因為豬扒我係買醃好左既, 本身都有一定既油份, 所以煎個陣都唔需要落多餘既油, 俾佢慢慢煎, 等到油出左黎就可以開返大小小火加速喇!! 食材 （1-2人） 30分鐘內 食材 豬扒(已醃) 1塊 蕃茄 1個 水 100毫升 糖 適量 1蕃茄洗乾淨, 切件 2先用小火煎豬扒, 直至煎到有D 油出黎就可以開返大火繼續煎 3同一時間可以放埋蕃茄落去煎, 加水, 糖, 煮至收汁
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