潮州芋頭炒飯 2015 年 10 月 20 日發佈 高太廚房 列印 8 9 9979 請稍等. 請稍等. 自少就好喜歡媽媽做這款炒飯,都會吃上兩碗,這款炒飯都已經有多年沒有吃了!很想整這款炒飯拾回童年的回憶.... 食材 (3-4人) 1小時內 食材 芋頭1/4個約 270g 白飯 4碗 潮州炸花生 60g 乾冬菇 3隻 蝦米 35g 芥蘭菜框3棵約 76g 蔥或芹菜粒 2條 烚菜料: 鹽 半茶匙 油 1湯匙 砂糖 1茶匙 炒飯調味料: 紹興酒 適量 生抽 適量 魚露 適量 1芋頭去皮後切粒,用大火蒸3-4分鐘成半熟(不要蒸太熟,否則炒飯時會散) 2預備好所有料:冬菇浸軟切粒,蝦米浸軟,芥蘭框切粒,蔥切粒,潮州花生去皮 3芥蘭菜框用烚菜料水滾計烚1分鐘,隔去水份待用 4起油鑊先爆香蝦米 5加入冬菇炒香,再讚適量紹興酒炒香 6再加入芋頭粒炒勻 7加入白飯,落適量生抽炒勻(白飯用隔夜飯更佳) 8再加入適量魚露炒勻(不要落太多,試味不夠咸才加魚露) 9再加入芥蘭菜框炒勻 10加入蔥粒炒勻 11再加入花生炒勻即可熄火
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