芝士咸牛肉焗薯 2015 年 10 月 18 日發佈 卷一廚房 列印 2 4 4146 請稍等. 請稍等. 馬鈴薯含有大量碳水化合物，蛋白質、礦物質、維生素等。可以做主食，也可以作為蔬菜食用，或做輔助食品如薯條、薯片等。 食材 （1-2人） 30分鐘內 食材 馬鈴薯 1個 咸牛肉 隨意 蒜葱 2個(切粒) 芝士碎 隨意 配菜 隨意 1馬鈴薯洗淨. 預熱焗爐200度 2鍋裡注入冷水, 水位蓋過薯仔大火煮8分鐘 3薯仔入焗爐200度20分鐘, 4準備咸牛肉和蒜葱粒併炒, 放上薯仔上, 灑上芝士碎再焗200度5分鐘 完成 備註: 家用焗爐不同牌子熱力火喉不同, 時間控制也有長短,
![[超容易] 粟米芝士咸牛肉蛋卷](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/45/32/3089814271689354532_thumb.jpg___101_74 "[超容易] 粟米芝士咸牛肉蛋卷")
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