• 煮頁
  • 找食譜
  • 熱門食譜
  • 找分類
  • 品牌專區
  • 影片專區
  • 專題文章
  • 關於我們
  • 發表食譜
  • 發表文章
  • 登入
  • 註冊
Cook1Cook Logo
發表食譜 發表文章
熱門搜尋 羅漢果水 西洋菜湯 蒸蛋 豆腐 蓮藕湯 蕃茄薯仔湯 五指毛桃 雞翼 南瓜 牛油果

檸汁牛油焗鱸魚【今晚食乜撚手小菜】

2015 年 08 月 19 日發佈 Owenmama 列印
檸汁牛油焗鱸魚【今晚食乜撚手小菜】
  • 2
  • 10
  • 3796
請稍等. 請稍等.
鱸魚本身魚味較淡,但係好處係佢無乜腥味。用半蒸焗方法,魚肉好滑同好好味,平價嘅鱸魚都變成上菜.

食材 (1-2人) 30分鐘內

    • 食材
    • 鱸魚一條 ($25)
    • 洋蔥一個(切片) ($4)
    • 無鹽牛油數粒
    • 醃料:
    • 幼鹽3/4茶匙
    • 白胡椒粉小許
    • 汁料:
    • 檸檬皮半個 (切碎)
    • 檸汁2茶匙
    • 水2茶匙
    • 鹽1/3 茶匙
    • 橄欖油1茶匙
  • step1: 鱸魚一條,徹底洗淨(尤其必要清除肚內的血塊),抹乾。用幼鹽3/4茶匙,白胡椒粉小許醃一小時(肚內也要醃)。
    1鱸魚一條,徹底洗淨(尤其必要清除肚內的血塊),抹乾。用幼鹽3/4茶匙,白胡椒粉小許醃一小時(肚內也要醃)。
  • step2: 鱸魚兩面和肚內掃上汁料,多餘的汁留用。
    2鱸魚兩面和肚內掃上汁料,多餘的汁留用。
  • step3: 用錫紙做成兜狀,放數片洋蔥片再兜底,放進鱸魚,魚肚內放兩片洋蔥,倒入餘下的汁料,舖上洋蔥粒,芫茜和牛油粒再封好表面.
    3用錫紙做成兜狀,放數片洋蔥片再兜底,放進鱸魚,魚肚內放兩片洋蔥,倒入餘下的汁料,舖上洋蔥粒,芫茜和牛油粒再封好表面.
  • step4: 錫箔紙兜放焗盤上, 再放入預熱220度焗爐焗25分鐘便完成。
    4錫箔紙兜放焗盤上, 再放入預熱220度焗爐焗25分鐘便完成。
  • 5食時可隨意灑上檸汁。
TIPS
今晚食乜撚手小菜創意食譜活動-> http://cook1cook.com/event/hkd40

Tags:

  • 焗
  • 牛
  • 魚
  • 牛油
  • 牛油焗
  • 小菜
  • 檸汁
  • 今晚食乜撚手小菜
  • 鱸魚
  • 今晚食乜

有 0 人交功課

上傳照片
上傳照片

推薦資訊

討論 暫時沒有留言。

對食譜有問題請留言,煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答 登入
看更多留言
Owenmama
殿堂廚師
  • 食譜 386
  • 文章 0
  • 粉絲 999
請稍等.

品牌專區更多

  • 冬日飲品|祛寒暖身|潤肺止咳|養血安神| 紫蘇薑棗湯
    Cook1Cook
    Cook1Cook
    冬日飲品|祛寒暖身|潤肺止咳|養血安神| 紫蘇薑棗湯

相關食譜

  • 【焗系列】焗鱸魚

    【焗系列】焗鱸魚

    by 肥舅父
  • 香蒜牛油檸檬焗鮭魚

    香蒜牛油檸檬焗鮭魚

    by Surinder Lee
  • 惹味蒜蓉牛油焗帶子

    惹味蒜蓉牛油焗帶子

    by JanJankitchen
  • 墨魚夾餅

    墨魚夾餅

    by 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
  • 芝士牛油焗帆立貝食譜

    芝士牛油焗帆立貝食譜

    by 佛羅倫斯小廚房

相關文章

  • 今晚食乜餸 | 三餸一湯  氣炸黃金雞翼 紅燒豆腐煲 牛油檸檬焗三文魚 白菜心番茄肉片湯

    今晚食乜餸 | 三餸一湯 氣炸黃金雞翼 紅燒豆腐煲 牛油檸檬焗三文魚 白菜心番茄肉片湯

  • 今晚食乜餸|三餸一湯  牛油鹽焗黃油奄仔 醉雞翼 豆豉鯪魚油麥菜 魚腥草雙果淮山瘦肉湯

    今晚食乜餸|三餸一湯 牛油鹽焗黃油奄仔 醉雞翼 豆豉鯪魚油麥菜 魚腥草雙果淮山瘦肉湯

  • 今晚食乜餸 | 三餸一湯  牛油燒汁煎羊架 紙包焗鱈魚柳 煙肉芝士焗西蘭花 蘑菇忌廉湯

    今晚食乜餸 | 三餸一湯 牛油燒汁煎羊架 紙包焗鱈魚柳 煙肉芝士焗西蘭花 蘑菇忌廉湯

  • 今晚食乜餸|三餸一湯  豉油雞翼 蝦醬豆腐蒸豬頸肉 牛油烤翠肉瓜 川貝雪耳海底椰鱷魚肉湯

    今晚食乜餸|三餸一湯 豉油雞翼 蝦醬豆腐蒸豬頸肉 牛油烤翠肉瓜 川貝雪耳海底椰鱷魚肉湯

  • 今晚食乜餸|三餸一湯 蒜蓉牛油鹽焗蟹 香蒜薑黃炸雞中翼 XO醬北寄貝炒蘆筍 霸王花蘿蔔乾排骨湯

    今晚食乜餸|三餸一湯 蒜蓉牛油鹽焗蟹 香蒜薑黃炸雞中翼 XO醬北寄貝炒蘆筍 霸王花蘿蔔乾排骨湯

熱門Tags

  • 魚
  • 牛
  • 牛油
  • 蝦
  • 蛋糕
  • 煮
  • 簡易
  • 燉
  • 粟粉
  • 牛肉
  • 麵粉
  • 黑胡椒
  • 薯仔
  • 魚露
  • 陳皮
  • 意粉

交功課

0%

食譜留言

Cook1Cook Logo Email Address:

時令食材 / 全部

  • 健脾/養肺/養胃/養肝
  • 菌菇類
  • 祛濕/消腫/減肥
  • 大閘蟹
  • 秋季潤燥
  • 南瓜
  • 排骨
  • 熬夜/失眠/上火/清熱
一起分享烹飪心得,令你愛上料理!
立即下載,隨時隨地學煮餸!

2025 © Cook1cook.com All Rights Reserved.程式耗時:0.1078
聯絡我們 | 私隱條例 | 使用條款 | 訂貨及送貨安排