紫蘿植物牛肉鮮蔬脆脆棒 2015 年 08 月 16 日發佈 Kris Wan Ka-wai 列印 2 0 1478 請稍等. 請稍等. 這個juicy又香口的派對小吃!簡單易做!而且充滿玩味!經典的中式小炒「紫(酸子薑)蘿(菠蘿)牛肉」給我啟發,我做素食朋友可以吃的「紫蘿植物牛肉」,拿來做成長棒形春卷的餡料,好玩又好看! 食材 (5-6人) 1小時內 食材 日本露荀 8條(中) 植物免治牛肉 (beyond beef crumble) 1/2杯 迷迭香 少許 鮮菠蘿 1 1/2片 酸子薑 1/4杯 春卷皮 6-7塊 調味: 鹽 少許(穿水) 米糠油 1/2茶匙 黃糖 1茶匙 黑胡椒粉 少許 鮮蔬粉 1/2茶匙 醬油 1茶匙 麻油 1茶匙 香草碎 少許 粟粉 1茶匙 ---------------------- 燒烤醬 1茶匙 辣椒仔汁 Tabasco 1/2茶匙 初榨椰子油(抹春卷) 適量 粟粉水 適量 1露荀洗淨汆水,瀝乾切粒備用, 2植物牛肉碎用開水沖洗放入碗中,加入調味料,再加入蘆筍粒拌勻備用, 3鮮菠蘿、酸子薑切粒備用,迷迭香切碎備用, 4熱鍋放油,中大火炒植物肉碎及蘆筍粒,見蘆筍粒轉色,加燒烤醬、辣椒仔汁快手炒勻,s 5加入鮮菠蘿粒略炒勻熄火, 6拌勻酸子薑粒及迷迭香, 待涼備用, 7烤箱先預熱200度15分鐘,春卷皮包裹餡料,先接起一個小直角, 8放上餡料,卷起,到左右兩角時向內接入,再卷,接口用少許粟粉水黏貼, 9每條春卷掃上少許椰子油,放上烤盤, 10放進烤箱200度烘焗大約10分鐘,過程中翻春卷使兩面顏色均勻,至兩面金黃香脆即可。
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