大蒜炆暔排

2015 年 08 月 16 日發佈 列印
2 5 2264

久違了的五花腩肉, 偶爾吃也不失為過。只有假期才能爭取下廚機會, 煮好一煲腩肉, 可放入冰箱存放數天, 平日下班回家, 把腩肉翻熱, 加個菜和白飯, 懶洋洋的又一餐…. 甚至乎, 腩肉也是佐酒的最佳好友!

食材 (1-2人) 1小時內

食材

  • 新鮮五花腩 1斤
  • 大蒜 3棵
  • 葱 1棵
  • 清湯 1杯
  • 生抽 1茶匙
  • 老抽 1茶匙
  • 糖 1茶匙
  • 蠔油 1湯匙
  • 1

    新鮮五花腩冲水吸乾水份之後, 以適量鹽,糖, 八角, 花椒, 紹興酒醃3小時或過夜

  • 2

    熱水放薑片, 五花腩氽水, 撈起放入冰水放凉後切塊備用

  • 3

    Staub 熱鍋少油, 下五花腩咯炒, 倒入其他材料上蓋轉細火煲20分鐘. 熄火焗10分鐘 完成

推薦資訊