高纖莓果燕麥棒 2015 年 07 月 15 日發佈 花媽甜心派 列印 0 3 2065 請稍等. 請稍等. 燕麥片除了當早餐或是煮成粥還可以做成燕麥棒 鬆軟的口感加上莓果的微酸讓人一口接一口 想吃的時候隨時來一片 食材 （9人以上） 30分鐘內 食材 燕麥片 250克 莓果乾 150克 無鹽奶油 60克 蜂蜜 100克 砂糖 50克 鹽巴 2克 1將燕麥片及莓果乾(巧克力豆)放入大碗中乾拌均勻 2奶油融化後加入細砂糖煮到砂糖融化備用 3將步驟2倒入步驟1加入適量蜂蜜或麥芽糖少許鹽巴攪拌均勻趁熱放入烤盤壓緊 烤箱預熱後放入上下火180度20-25分鐘~待全涼後切成適合大小即可 TIPS 所有甜度可依各人喜好調整~ 也可以加入堅果類口感更豐富喔 更多分享花媽的歡樂甜心派https://www.facebook.com/yiyi0719
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