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日式拿破崙意粉

2015 年 06 月 17 日發佈 mrssiuchu 列印
日式拿破崙意粉
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食材 (1-2人) 30分鐘內

    • 食材
    • 意粉 180g
    • 腸仔 3條
    • 白磨菇 4粒
    • 青椒 半個
    • 洋蔥 半個
    • 櫻桃蕃茄 4粒
    • 茄子 1/3條
    • 蒜頭 3瓣
    • Parsley 適量
    • 芝士粉 適量
    • 蕃茄汁:
    • 茄汁 8湯匙
    • 牛奶 6湯匙
    • 喼汁 1湯匙
    • 牛肉湯粒 1粒
    • 日本醬油 2茶匙
    • 糖 2茶匙
    • 鹽 少許
    • 黑胡椒 少許
    • 煮意粉水 適量
  • step1: 茄子切件。櫻桃蕃茄1開4。白磨菇切片。洋蔥切絲, 腸仔斜切, 青椒切圈, 蒜頭切碎。
    1茄子切件。櫻桃蕃茄1開4。白磨菇切片。洋蔥切絲, 腸仔斜切, 青椒切圈, 蒜頭切碎。
  • 2把茄子加少許鹽, 醃20分鐘後抹乾水份。
  • step3: 燒熱鍋, 加少許橄欖油, 加入茄子、洋蔥及青椒一同炒3-4分鐘, 再加入白磨菇及腸仔再炒2分鐘, , 加少許鹽及黑胡椒調味, 拿起備用。
    3燒熱鍋, 加少許橄欖油, 加入茄子、洋蔥及青椒一同炒3-4分鐘, 再加入白磨菇及腸仔再炒2分鐘, , 加少許鹽及黑胡椒調味, 拿起備用。
  • 4煲滾水, 加少許鹽及橄欖油, 加入意粉, 按包裝上時間減少2分鐘。
  • step5: 加少許油, 加入蒜頭炒香。蕃茄汁材料拌勻, 小火煮滾。
    5加少許油, 加入蒜頭炒香。蕃茄汁材料拌勻, 小火煮滾。
  • 6加入煮好的意粉拌勻。
  • step7: 加入炒好的蔬菜、蕃茄及Parsley, 小火煮1-2分鐘至入味。
    7加入炒好的蔬菜、蕃茄及Parsley, 小火煮1-2分鐘至入味。
  • 8上碟後加上芝士粉。

Tags:

  • 日式
  • 茄子
  • 意粉
  • 青椒
  • 洋蔥
  • 牛奶
  • 拿破
  • 腸仔
  • 拿破崙
  • 芝士粉
  • 茄汁
  • 黑胡椒
  • 日本醬油
  • 蒜頭

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