章魚泡菜芝士熔岩蛋漿炒飯 2015 年 06 月 05 日發佈 Fens 列印 7 50 3865 請稍等. 請稍等. 章魚泡菜熔岩蛋漿炒飯,熱辣辣的鐵板把芝士溶化,加上半熟的蛋汁包着飯粒,入口真的很香滑。 食材 (1-2人) 1小時內 食材 白飯 1大碗 日式章魚 100g 泡菜 75g 小番茄 5粒 雞蛋 3隻 牛奶 100ml 軟芝士絲 / (Mozzarella ) 適量 紫菜絲、海苔粉 各適量 蔥粒 1湯匙 調味料: 韓國泡菜汁 3湯匙 醬油 1茶匙 鹽 1/4茶匙 1材料 2章魚切小粒;番茄切半;泡菜剪小塊。 3炒鍋中加少許油燒熱,放入章魚、番茄和泡菜炒至番茄溶爛。 4然後加入白飯炒勻。 5再加入所有調味料炒勻。 6炒至所有飯粒也沾滿了醬汁後,加入紫菜絲和少許芝士絲續炒至芝士熔化,熄火。 7將炒好的飯放入一個圓碗中,並壓實。 8將雞蛋打散,加入牛奶和少許鹽拌勻成蛋漿。 9圓鐵板掃上一層油,並加熱至高溫。然後將炒飯倒扣在鐵板中間,用匙稍在頂部壓一壓,形成一個小火山洞。(因怕飯鬆散,我並沒有壓太深。) 10然後在頂部倒入蛋漿。 11在蛋漿的表面撒上適量芝士絲(約1杯),喜歡濃郁的可加多點芝士。 12再放上少許章魚粒和撒下少許蔥粒和海苔粉即可。 13芝士撒入後,很快便會溶化,拉上的芝士呈一絲絲的,拌勻後就會黏着飯粒和材料。 14熱辣辣的鐵板把芝士溶化,加上半熟的蛋汁包着飯粒,入口真的很香滑。 TIPS Mozzarella 芝士奶香味比較濃郁,但不夠咸。建議可加入少許Parmensan 或一些咸味較重的芝士,會更美味。 http://koyaukau886.blogspot.hk/2015/06/blog-post.html
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