雞肉海鮮青醬義大利麵
食材
(1-2人)
30分鐘內
食材
- 雞胸 即買 肉 1份
- 九層塔或羅勒 150g
- 義大利麵 2人份
- 中卷 1隻
- 大蒜 5粒
- 松子 40g
- 鹽 1茶匙
- 橄欖油 3大匙
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1
將九層塔洗淨晾乾,如果葉片上還有一些水分,可用紙巾盡量拭乾。
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2
將松子、鹽、橄欖油3大匙、大蒜去皮、九層塔去除粗梗後的葉片、放入攪拌器中,打碎做成青醬,放一旁備用。
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3
將義大利麵放進加鹽的熱水中煮10~15分鐘,依照麵條粗細調整烹煮時間,維持義大利麵的Q度。
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5
熱鍋後倒入橄欖油,將切段的中卷放入鍋中拌炒3分鐘,中卷很快熟,火候不需太大,不要過度烹飪中卷,避免中卷被過度烹煮後口感太老,接著倒入青醬拌炒1分鐘。
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6
時將煎雞胸 即買 肉所產生的肉汁倒入鍋中,湯汁滾後放入義大利麵拌煮一下,關火繼續攪拌均勻。
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7
最後將雞肉從鍋中取出切成片狀,擺放在義大利麵上,淋上一些鍋底的青醬汁完成擺盤,就是一盤豐盛的雞肉海鮮青醬義大利麵!