夏日炎炎 - 烤雜蔬沙津

2015 年 05 月 26 日發佈 列印
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橄欖油和黑醋是絕紗的組合,用它們來調味製作健怡沙津,
簡單又方便,用來做配菜更是一流。

詳細可以click入以下link:
http://fufulittlekitchen.blogspot.hk/2015/05/blog-post_12.html

食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 茄子 1條
  • 杏胞菇 1條
  • 脆肉瓜 0.5條
  • 蘆荀 5條
  • 意式香草 適量
  • 橄欖油 2湯匙
  • 2茶匙
  • 油醋汁:意大利黑醋2湯匙、橄欖油2湯匙 1份
  • 1

    所有食材洗淨後,切成片狀備用。

  • 2

    以意式香草、橄欖油及鹽醃15分鐘。

  • 3

    燒熱少許橄欖油,以小火把所有食材煎至熟透及少許乾身。

  • 4

    完成後上碟,再撤上意式香草。

  • 5

    最後淋上油醋汁,即可享用。

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