煙肉椰菜粟米春卷

2015 年 05 月 20 日發佈 列印
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焗爐版本省油又健康!

食材 （3-4人） 1小時內

食材

  • 煙肉 肉碎 椰菜絲 粟米粒
  • 1

    椰菜先切絲，洗淨瀝乾水，肉碎用鹽和胡椒粉醃半小時。粟米瀝乾水備用

  • 2

    然後全部一同炒熟和炒軟，加入一湯匙蠔油炒。然後瀝乾水分半小時，備免春卷過濕

  • 3

    然後拎料放在自己個邊，放上一塊小煙肉。先左右摺然後向上摺，最後用生粉水黏口

  • 4

    用已預熱了200度焗爐焗至脆和金黃色即可，我焗了15分鐘

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