迷你舒芙蕾鬆餅(無泡打粉) 2015 年 05 月 08 日發佈 廚房一隻柴 列印 8 41 9423 請稍等. 請稍等. 溫馨的母親節週末,放親愛的媽咪一天假,幫她準備一份迷你可愛的舒芙蕾鬆餅早餐吧!利用烘焙紙DIY小紙模做出來的小巧厚鬆餅,蓬軟綿密,入口即化。以葵花油取代奶油,滋味更清爽!無泡打粉配方,耐心煎成厚鬆餅或是經典圓鬆餅都好吃。 食材 (3-4人) 1小時內 食材 蛋黃 2顆 蜂蜜 1大匙 葵花油 30g 香草精 1小匙 牛奶 150g 低筋麵粉 125g 鹽 1/8小匙 蛋白 3顆 細砂糖 40g 1先利用烘焙紙製作迷你舒芙蕾鬆餅紙模。 詳細說明請參考:http://goo.gl/LZGYur 2蛋黃+蜂蜜攪打至蓬鬆,再倒入葵花油、香草精、牛奶拌勻。 3低筋麵粉+鹽過篩後,分兩次加入(2)中,輕輕拌至看不見粉類即可,不需拌到滑順。 4冰蛋白先打出小泡泡,再分三次倒入細砂糖,打至尾端挺立的硬性發泡。 5取小部分打好的蛋白霜,加入(3)的蛋黃麵糊中混合,再倒回剩下的蛋白霜中,利用橡膠刮刀以切拌的方式混勻。 6不沾平底鍋先以中火預熱約2分鐘,放入烤/紙模後,倒入約9分滿的麵糊,轉小火,蓋上鍋蓋煎約7~10分鐘。(照片是補拍的示意圖,是加了抹茶粉調出來的麵糊) 77~10分鐘後,麵糊表面膨脹、佈滿小氣泡、稍微翻看底部也已上色、能用鍋鏟乾淨的鏟起(如上圖左邊那份就是「乾淨鏟起」,右邊那份則是過早試圖翻面的狀態),即可翻面,同樣蓋上鍋蓋,續煎約5分鐘。以竹籤測試,插入鬆餅中心抽出不沾黏,就可以起鍋,輕輕撕開烘焙紙脫模即可。(照片是補拍的示意圖,是加了抹茶粉調出來的麵糊) 重複步驟直到用完所有麵糊。 8如果不想這麼麻煩,依照一般圓形鬆餅的做法來煎也可以喔!鍋子同樣先以中火預熱,再舀取適量麵糊入鍋,轉小火,蓋上鍋蓋,看見麵糊表面出現小氣泡、鬆餅邊緣略呈咖啡色,就可輕輕翻面續煎至另一面也上色,即可起鍋。 9照片中的迷你版鬆餅,一個的份量是1大匙麵糊。 10最後撒點糖粉、淋上蜂蜜,即可搭配水果熱熱享用~
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