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貝兒實驗室。招財進寶黃金泡菜

2015 年 02 月 05 日發佈 貝兒實驗室 列印
貝兒實驗室。招財進寶黃金泡菜
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來一道超簡單又喜氣的開胃年菜,黃金泡菜有著獨特的creamy口感,一入口就能感受南瓜金沙的細緻綿密,與高麗菜的脆口形成多層次對比,鼻尖濃濃的蒜香及酸甜氣息不斷刺激味蕾,讓人食慾大開,忍不住一口接一口。

羊年喜氣洋洋,祝福各位招財進寶好運到!

更多資訊請至【Belle's Lab 貝兒實驗室】:
http://belleslab.pixnet.net/blog/post/193203441

食材 (7-8人) 30分鐘內

    • 食材
    • 高麗菜 500g
    • 鹽 2 小匙
    • 南瓜 100g
    • 烹調用橄欖油 2 大匙
    • 蒜頭 4 瓣
    • 壽司醋 6 大匙
    • 龍舌蘭蜜、蜂蜜或楓糖漿 2 大匙
    • 味醂 1 小匙
    • 紅辣椒絲 適量
  • step1: 高麗菜洗淨切大塊狀剝散,放入大盆中撒上鹽均勻翻攪,醃漬10分鐘至蔬菜變軟出水,瀝乾水分
    1高麗菜洗淨切大塊狀剝散,放入大盆中撒上鹽均勻翻攪,醃漬10分鐘至蔬菜變軟出水,瀝乾水分
  • step2: 南瓜切薄片蒸熟/微波煮熟,去皮搗成泥備用
    2南瓜切薄片蒸熟/微波煮熟,去皮搗成泥備用
  • step3: 起鍋加熱橄欖油,放入南瓜炒軟至油色呈金黃
    3起鍋加熱橄欖油,放入南瓜炒軟至油色呈金黃
  • step4: 將南瓜連熱油加入蒜頭、壽司醋、龍舌蘭蜜及味醂,以食物調理棒(或調理機)打至均勻細緻糊狀 ※ 若南瓜泥太乾,可以酌量加一點點開水調整濕度
    4將南瓜連熱油加入蒜頭、壽司醋、龍舌蘭蜜及味醂,以食物調理棒(或調理機)打至均勻細緻糊狀 ※ 若南瓜泥太乾,可以酌量加一點點開水調整濕度
  • step5: 均勻混合高麗菜、南瓜泥與辣椒絲,於冰箱冷藏醃漬2小時以上即可
    5均勻混合高麗菜、南瓜泥與辣椒絲,於冰箱冷藏醃漬2小時以上即可
TIPS
醋的部分我偏好調味過的壽司醋,或蜂蜜醋、蘋果醋、檸檬醋等果醋,比起工研白醋強勁的酸氣,這些調和醋的香氣溫和醇厚,還帶有另一層次蔬果的甜美氣味,更適合直接入口。

這道菜優點是可以提前製作,醃漬兩小時即可入味,前一天做好擺冰箱,輕輕鬆鬆端上桌。

好朋友們請來【貝兒實驗室 Belle's Lab】逛逛:
http://belleslab.pixnet.net/blog

Tags:

  • 貝
  • 南瓜
  • 味醂
  • 泡菜
  • 黃金
  • 高麗菜
  • 黃金泡菜
  • 蒜頭

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