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蜜汁白鯧

2014 年 03 月 03 日發佈 ㄚ曼達 列印
蜜汁白鯧
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大部分的媽媽們處理白鯧的方式都是乾煎,其實有個很簡單的料理法,可以讓白鯧多幾分甜味!那就是用蜜汁來料理!只要將白鯧先煎過,然後用蜜汁蜜一下,就可以上桌囉!甜甜的味道,大人小孩都喜歡喔!

食材 (3-4人) 30分鐘內

    • 食材
    • 鮮之家~白鯧 1尾
    • 李錦記蜜汁烤肉醬 2大匙
    • 水 4大匙
    • 白芝麻 適量
  • step1: 今天採用的是鮮之家的野生白鯧
    1今天採用的是鮮之家的野生白鯧
  • step2: 在魚身兩處都畫上井字
    2在魚身兩處都畫上井字
  • step3: 不管用什麼鍋,記得用熱鍋冷油的方式,讓魚皮不沾鍋
    3不管用什麼鍋,記得用熱鍋冷油的方式,讓魚皮不沾鍋
  • step4: 一面煎好後,再翻面,這樣魚才會煎得漂亮喔!
    4一面煎好後,再翻面,這樣魚才會煎得漂亮喔!
  • step5: 蜜汁加水調勻後,倒入鍋中,兩邊皆蜜3~5分鐘即可起鍋!!
    5蜜汁加水調勻後,倒入鍋中,兩邊皆蜜3~5分鐘即可起鍋!!
  • step6: 起鍋後撒上白芝麻就大功告成囉!!
    6起鍋後撒上白芝麻就大功告成囉!!
TIPS
把新鮮送到你家,品嚐食材最原味

www.鮮之家.tw

www.freshfamily.com.tw

Tags:

  • 蜜汁

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ㄚ曼達
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