♥憶柔蔬食♥涼拌金針菇
♥憶柔蔬食♥涼拌金針菇
多吃金針菇，可以增強免疫力，不過吃的時候應避免過度烹煮，涼拌或涮火鍋是較好的吃法。
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1水滾將材料一一下鍋燙熟(小黃瓜除外).金針菇快速川燙熟撈起沖涼.加入調味料拌勻.再加入小黃瓜絲輕輕拌一下.放上[裝飾材料]
![step1: 水滾將<span class="group_1">材料</span>一一下鍋燙熟(小黃瓜除外).金針菇快速川燙熟撈起沖涼.加入<span class="group_3">調味料</span>拌勻.再加入小黃瓜絲輕輕拌一下.放上[裝飾<span class="group_1">材料</span>]](https://img.cook1cook.com/upload/step/1/12/326501411818449112.jpg)
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