驚～孕婦絕對不要喝這些茶！後果不僅會傷害自己也傷害寶寶...懷孕就忍一忍，等寶寶

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懷孕期間不宜喝哪幾種茶？為什麽？

孕婦不能喝的茶，有哪些呢？

　　一、寒茶－茶中有些性偏寒涼的茶，準媽媽最好少喝或不喝。比如菊花茶、金銀花茶、鐵觀音茶等，雖然沒有副作用但屬寒。如果準媽媽上火很厲害可以適量少喝一些，但不宜常飲。

　　二、涼茶－懷孕期間，準媽媽由於體內血旺，常常會覺得燥、熱，容易上火，但此時卻不宜喝涼茶，尤其在夏季，大量飲用涼茶對準媽媽和胎寶寶的健康都不利，最好用涼白開水或放涼了的蔬菜湯代替。

　　三、決明子茶－決明子，又叫草決明，盡管它有清肝明目、緩下通便的作用，決明子有收縮子宮和催產的作用，準媽媽應絕對禁止用決明子茶。

　　四、紅茶－孕婦飲用一些濃紅茶，對胎兒會產生危害。因為茶葉中含有2％～5％的咖啡因，每500ml濃紅茶水大約含咖啡因0.06mg，如果每日喝5杯濃茶，就相當於服用0.3～0.35mg咖啡因。咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。另外，茶葉中含有多量的鞣酸，鞣酸可與食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的覆合物。

　　五、普洱茶－孕婦正值懷孕期也不適合喝普洱茶。一般濃普洱茶中咖啡堿的濃度高達10％，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。孕婦將要臨產前也不宜喝太多普洱茶。因產前若喝太多茶的話，茶中的咖啡堿會產生興奮作用而產生失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候精疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現。生產後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多普洱茶。因為這期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進而影響乳腺的血液循環抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

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茶葉中會對孕婦造成傷害的成分

1、咖啡因
　　茶葉中通常含有2％～5％的咖啡因，濃茶中更是高達10％。咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會增加準媽媽排尿和心跳的次數與頻率，加重心腎負荷；咖啡因還會刺激胎寶寶胎動甚至危害胎寶寶的生長發育。日本專家調查證實，準媽媽如果每天喝5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。

2、茶多酚
　　茶葉中含有大量茶多酚，茶多酚很容易與食物中的鐵發生化學反應，不利於人體對鐵的吸收。準媽媽如果過多地喝濃茶就會影響對鐵的吸收和儲存，增加妊娠缺鐵性貧血的風險，甚至會導致母乳餵養過程中寶寶發生貧血。
3、鞣酸
茶葉中的鞣酸會與鐵離子結合成一種不溶的鞣酸鐵物質，也會造成準媽媽和胎寶寶缺鐵性貧血。

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