今晚食乜餸｜三餸一湯 蠔油炆冬菇 花雕醉雞卷 秋葵炒蛋 吊梨甜湯

今晚食乜餸｜三餸一湯  蠔油炆冬菇 花雕醉雞卷 秋葵炒蛋 吊梨甜湯
日期：2021年11月18日 星期四

蠔油炆冬菇
炆完的冬菇爽口腍滑,蠔油味滲透入冬菇

花雕醉雞卷
花雕醉雞卷係浙江那邊很出名的一道涼拌小菜, 這個做法亦好簡單


秋葵炒蛋
超簡單的做法, 秋葵仲可以防癌抗三高, 營養價值豐富

認識好多人都對秋葵外面短短的絨毛, 同埋裡面滑潺潺的口感冇咩好感, 但秋葵的營養價值豐富, 所以想襯住仲係秋葵的產季, 分享一個食起上黎清爽, 簡單又便宜的做法



吊梨甜湯
梨、利、俐, 稠甜湯
吃烤鴨、北京填鴨必食,
唱家班吊嗓子佳品 潤喉又爽脆
功效:
能够清熱去火，清肺潤喉，潤肺涼心，清肺止咳，養颜美容，潤肺清火，祛痰，消痰降火，解瘡毒、酒毒，適用於支氣管炎、咳嗽、煩渴失音。