推介8款檸檬養生水食譜,清熱、減肥功效齊全!
Cook1Cook 於 3 年前
檸檬是我們生活中常見的一種水果,它含有豐富的檸檬酸,對於孕婦,關鍵時刻很有用,我們所接觸的檸檬,除了泡水以外,幾乎沒其他用途了,其實檸檬的好處,可不止這一點,它的外號叫“檸檬酸倉庫”我們所接觸的檸檬,濃郁的芳香氣味,可以應用在廚房中,調製飲料菜餚。
檸檬富含豐富的維生素C,能化痰止咳,生津健胃,更可以幫女生保持皮膚白潔,柔嫩。
夏日炎炎,來一杯檸檬水肯定讓你胃口打開,吃了油膩的東西來杯分解油膩不長肉,而且還能美容養顏增強抵抗力,何樂而不為呢~
今天為大家推介9款檸檬水食譜,快快學起來吧~
檸檬養生水食譜:
【檸檬蜂蜜愛玉子冰】【蜂蜜檸檬 | Lemonade】【(影片) 黑杞子檸檬水 Black Goji Berry Lemon Tea】【檸檬薏米水】
【(蜂蜜) 薄荷檸檬水 - {夏天必備}】【檸檬薏米水 美白去水腫】
【消暑檸檬水 ~附『實作影片』】【蜜糖漬檸檬】【檸檬紅茶 ~附實作影片~】
檸檬養生水食譜一:
大家有喝薏米水的習慣嗎?我已飲了多年,每天都飲,煮一大煲,放入雪櫃,早上加檸檬片飲一杯,下午又飲一杯。果然可去水腫、美白又利尿排毒。??絕對是女士們夏天的最佳飲品!
檸檬養生水食譜二:
愛玉又名[愛玉子]是台灣獨有生長於高海拔山脈的一種愛玉果實的籽,含豐富活性酵素.果膠膠原質,高纖膳食纖維,促進新陳代謝,有助消化系統循環
檸檬養生水食譜三:
無添加 不含色素
步驟簡單 十分鐘就可以完成的蜂蜜檸檬水
滿滿的維他命C 加上冰塊
拿在手上簡直透心涼
如果覺得喜歡更甜或太酸的話,
可以調整蜂蜜和水的量
以調節自己喜歡的味道!
檸檬養生水食譜四:
黑杞子含豐富花青素, 泡水時不要用高溫的水才能保存花青素啊~ 加上自家製漬檸檬, 好好喝啊!
檸檬養生水食譜五:
檸檬薏米水,夏日消暑飲料。薏米有清熱袪濕,去水腫功效。生薏米利水消腫能力較突出,而熟薏米則健脾能力較強,一齊煲就可兼顧兩者長處。配上檸檬味道又清新,檸檬含維生素C,更可增強抵抗力,預防流感,又可以美白,是老少皆宜的夏日飲品。
檸檬養生水食譜六:
今年夏天的氣溫屢創新高,每天真的都熱到不想動,想喝飲料又怕體重跟氣溫一樣節節上升,大家快來看看這個清涼、好喝又健康的(蜂蜜)薄荷檸檬水,有了它就不怕那熾熱的太陽了!!
檸檬養生水食譜七:
(成品約1300cc) 在酷熱的夏天,來杯冰涼消暑飲料!只需要3種材料就能做出酸甜好滋味的消暑聖品!料理新手的簡易食譜!你一定不能錯過!
檸檬養生水食譜八:
呢款飲品可以美白、減少黑斑,有豐富維他命C...仲可以減肥!
好處多,製作簡單,快D動手做啦!
檸檬養生水食譜九:
炎熱夏天來杯冰涼的檸檬紅茶吧!自製飲料不含添加物及香精,也不需要太多的糖份,喝起來絕對安心!以冷泡茶的方式製作,非常簡單容易....
By-Li