養胃瘦身抗衰老，現在喝它剛剛好，提神又補腦，推介６款羊肚菌湯水食譜！

Cook1Cook 於 4 年前

靚湯之所以叫靚湯，究其原因就是在選擇湯料上的嚴謹和廣泛。每一種食材都需要仔細地研究其功效，在搭配上更是要費盡心思，把不同的食材通過合理的科學搭配，進行精心製作。使其變得既有營養又自帶強身健體的保健功效。

益腸胃，消化助食，化痰理氣，補腦，提神，對頭暈失眠有良好的治療作用，以上種種都是推介吃羊肚菌湯水食譜的理由。

羊肚菌猴頭菇姬松茸螺頭竹絲雞湯

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菇菌營養豐富，蘊含豐富礦物質和多種維生素......，又可益腸胃，利五臟，補腦提神，預防感冒，增強體質和免疫力。加入響螺頭和竹絲雞同煲，湯頭鮮甜無比。竹絲雞補而不燥，能養陰益血補虛損。

粟米紅蘿蔔羊肚菌豬展湯

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《四季皆宜家常湯水》
非常溫和嘅湯水... 任何時候都啱飲！我加咗至愛嘅羊肚菌... 營養價值更高！
羊肚菌功效：有益腸胃、補腎補腦提神、增強免疫力、預防感冒等！

羊肚菌鮑魚海參蟲草花燉湯

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滋補燉湯。羊肚菌是一種珍稀名貴食用野生菌，居四大名菌之首，羊肚菌本身的營養價值非常高，具有益腸胃，化痰理氣之功效，被稱為「菌中之王」。蟲草花則有補肺、補腎和護肝養肝的功效；是近年流行的保健食材，可增強免疫功能，提高抗病力。鮑魚有養血、柔肝、滋陰、清熱、益精、明目的功能。海參是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物，海參湯水具有補腎壯陽、強身健體的功效。