天氣多變，推介６款化痰潤肺，補而不燥羊肚菌食譜！

Cook1Cook 於 6 年前

天氣多變，流感肆行，很多小孩子們都出現發燒感冒的症狀，各位媽媽們可以留意一下羊肚菌食譜，給小孩子們煲個湯滋補預防一下！
羊肚菌是一種很珍貴的天然補品，含豐富的蛋白質、多種維生素及20多種氨基酸，味道鮮美，營養豐富。
是不含任何激素，無任何副作用的天然滋補品。能益腸胃，助消化，化痰理氣，補腎，補腦，提神，老少皆宜。

羊肚菌粟米紅蘿蔔排骨湯

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羊肚菌營養豐富，對脾胃有益，對女仕更有減肥和美容的功效，加入紅蘿蔔和粟米增添清潤的味道！
羊肚菌功效：有益腸胃、補腎補腦提神、增強免疫力、預防感冒等！

羊肚菌紅燒豆腐

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羊肚菌營養價值十分之高，根據網上資料指出,羊肚菌可以幫助人們很多的疾病，預防癌症也有很大的效果，是一款有益食材.今次用了簡單而又美味做法,用羊肚菌去配豆腐,是一款營養十分高的素菜.....

羊肚菌蠔油炆海參

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記得我第一次食羊肚菌... 羊肚菌係放湯煮嘅... 我一食已經好鍾意... 之後我就成日都喺度諗仲可以點樣煮??
今次將羊肚菌用嚟炆海參... 索曬啲蠔油汁實在超級好味!
小知識:
羊肚菌功效?
有益腸胃、補腦提神、增强免疫力、美容美白
海參功效?
預防心血管疾病、降三高、增強代謝功能、促進鈣質吸收