夏季也需要滋潤！傳統中式糖水腐竹+雞蛋，滋潤養顏兩不誤~

在炎熱的夏季，出汗讓肌膚本來的保濕因數與汗液流失，再加上空調的影響，皮膚很容易變得乾燥缺水。

所以滋潤不是秋冬的專利，夏季你也同樣需要~

今天小編就給大家推介傳統的中式糖水，非常簡單，但營養豐富，就是腐竹+雞蛋！

和不同食材搭配，療效也有所偏差，但一樣能美容養顏，滋潤皮膚，孕婦都可以食用哦~
 

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桃膠有植物燕窩之稱，與腐竹雞蛋一同煲成糖水，滋潤又養顏，愛美的你、妳及您，定必要試試呀，冷熱皆宜。 



#15分鐘甜品食譜 #豆味香濃 #想食就整快靚正 





家中有一個討厭白果的媽媽，所以我們家煮經典腐竹雞蛋糖水時，都會用能潤肺止咳、清心安神的鮮百合取代白果。 
鮮百合比乾百合在食療功效上更顯著，尤其對於病後滋補有莫大裨益，又有美容養顏、防癌抗癌之效，連孕婦都適合進食。 



根據網上資料指出:薏米含澱粉、蛋白質、各種礦物質和維他命都很豐富，中醫稱其有健脾胃、利小便、消水腫、寧神安眠之效，久食可以滋補強身。
薏米更有清熱去濕之功，無論是寒底或熱底，食之皆無不良反應。用薏米加腐竹及雞蛋煮糖水，一年四季都可以食用~





家常糖水，每個屋企都會煮黎飲，冬天夏天都咁岩飲?? 



由細食到大既糖水，材料豐富，半個鐘左右就完成。