10款冰糖糖水，潤肺止咳，清痰去火，溫潤夏季~

冰糖是砂糖的結晶再製品，由於其結晶如冰狀，故名冰糖。
冰糖具有補中益氣，和胃，止渴化痰的功效。冰糖雖甚甘甜，但性質比較平和，不宜留濕、生痰、化熱，無紅糖可致溫熱的弊端，中醫認為，冰糖還具有潤肺止咳，清痰去火的作用。
10款冰糖糖水，非常適合容易上火的又濕氣較重的夏季，當然在空調房呆久了你也需要潤潤肺，讓身體滋潤一下~

近排嘅天氣好容易生病,當喉嚨有啲唔舒飲杯陳皮冰糖燉檸檬,可以立即舒緩下,今次陳皮冰糖燉檸檬燉製時間用了15小時,再加上獨特的處理方法,檸檬入口無渣和蜜餞陳皮絲,真的非常好味。

溫和的燉梨湯，可幫助清肺潤燥，解秋燥~ 
帶著冰糖以及紅棗枸杞的淡淡清甜~溫溫的喝，舒服的食補料理~


超級滋潤的燉糖水 女孩子要滋潤一下 皮膚保持白白滑滑

天氣乾燥, 最啱整返個潤下喉!


冰糖黎燉檸檬是傳統養生食品，因檸檬有清熱下火、化痰功效，同時檸檬皮嘅袪痰功效遠比柑橘還強，所以能對喉嚨痛、止咳祛痰、潤喉、預防咽喉炎、慢性支氣管炎、感冒後喉嚨癢有顯著改善作用。 

潤喉甜湯，材料簡單只需要30分鐘即可享用 


(平民燕窩) 桃膠冰糖燉銀耳

好友送來一包新鮮的蓮子，果然新鮮的沒話說，聞起來很有蓮子味.. 今天Q媽用大同電鍋分享給大家簡便養顏美味的甜品-冰糖桂花蓮子。 
蓮子有「交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕」等功能。還有延緩衰老，因為蓮子中有超高維C含量。蓮子也有促進身體新陳代謝的功效。 


每年六月至九月為蓮子採收旺季~據本草綱目記載，蓮子有「交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕」等功能，被認為有補脾止瀉、清心養神益腎的作用。蓮子的價格平實，是高價值的養生食材。用電鍋就可以輕鬆煮出美味的冰糖蓮子喔~

又到了流感好發的季節了，相信很多人常常久咳不癒，這個時候不仿試試傳統的老偏方，冰糖燉梨，或許會有些不同的效果；當然，就算沒有咳嗽這道甜品也是很適合平常做來食用的喔。
 

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