木耳味道鮮美，可葷可素，能益氣活血，防治缺鐵性貧血；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發；還能潤腸滑道，對高血壓患者也有一定的幫助。涼拌木耳、木耳炒肉、粉絲蒸絲瓜木耳都是養生人士的最佳選擇。
komama
這道「黑Q圓沾黑糖蜜」創意甜品，作法簡單又美味可口，只要將鮮奶口味的黑木耳QQ圓自容器中倒出，按...
材料：黑木耳QQ圓(鮮奶)、黑糖蜜
米食是餐桌上最不陌生的食物，也是從小到大每天必定會瞧見的食材，米飯不但是極佳的澱粉質來源，也含有...
材料：黑木耳菇菇醬、白飯
一提到可樂果，相信大家一定不陌生，畢竟這可是看電影或嘴饞時的零食良伴，然而這款早已為人所樂道的休...
材料：黑木耳健康凍、mini可樂果、煉乳
柯媽媽與柯爸爸每年只要一到休耕期間，便會利用閒置農地，少量種植各種蔬菜類的農作物。因此這次分享的...
材料：黑木耳QQ圓(黑糖)、地瓜
說起地瓜，不經回想起老一輩在物資缺乏年代，吃不起白米，只能以地瓜籤充數的苦澀歲月，時至今日，隨著...
材料：黑木耳養生露、地瓜、白米
芋頭所含的膳食纖維含量約為米飯的四倍，可歸類為澱粉類的蔬菜，並擁有蛋白質、鉀、鐵、鈣、磷與維生素...
材料：黑木耳養生露、芋頭、煉乳
接近中午時分，意外地從一位女性顧客手中，收到一小包奇亞籽，既然收到這麼有趣的食材，對於愛嚐鮮的我...
材料：黑木耳養生露、奇亞籽、水
今天會想到用柯媽媽の植物燕窩的黑木耳鮮奶凍，來與健健美巧克力調味乳一同玩味，單純只是想要嚐鮮看看...
材料：黑木耳鮮奶凍、巧克力調味乳
因黑木耳QQ圓屬果凍甜點，受限於加熱後會由固體狀還原為液態狀，雖然無法與食材一同來烹煮，但卻可以...
材料：雞胸肉、黑木耳QQ圓(抹茶)、洋蔥、香菜、檸檬汁、醬油、胡椒粉、辣油
沒想到黑木耳鮮奶凍的滑Q口感搭配的ASAHI香片普洱茶醇香滋味，還挺不錯的說，飽足感十足，感覺上...
材料：黑木耳鮮奶凍、普洱茶、蜂蜜
沒有更多內容
秋季潤燥
粵菜
兒童食譜
椰菜
Airfryer氣炸鍋
