木耳味道鮮美，可葷可素，能益氣活血，防治缺鐵性貧血；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發；還能潤腸滑道，對高血壓患者也有一定的幫助。涼拌木耳、木耳炒肉、粉絲蒸絲瓜木耳都是養生人士的最佳選擇。
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少部分的朋友卻因為怕洋蔥的嗆鼻味，而不愛吃洋蔥，但其實只要烹調得宜，也能將洋蔥料理成一道佳餚。如...
材料：洋蔥、鴨蛋、黑木耳養生露、雞湯、香菜、鹽巴
前陣子收到朋友送來的青木瓜，本想拿來燉排骨，但剛好又看到雞腿肉在特價，在「省」字念頭的呼喊下，便...
材料：黑木耳養生露、青木瓜、雞腿塊、水、米酒、鹽巴、老薑
最近我們幸運地收到由巧活食品提供試食的原味雞湯，當下第一個想法就是拿來煮粥，此外為了增加粥品的豐...
材料：生米、原味雞高湯、黑木耳養生露、青木瓜、豆棗、雞蛋、鹽巴
一般很難將瘦肉與脂肪連結在一起，但實際上即便是瘦肉，肉眼看不見的隱性脂肪也占28%，加上肉品的脂...
材料：涼拌核桃黑木耳、瘦肉片、醬油、辣油
上禮拜幸運地在不花錢的情況下，從親友手中免費獲得數十顆枇杷來嚐鮮，當然這次也不忘將枇杷拿來與黑木...
材料：黑木耳健康凍、枇杷、煉乳
這道「鳳梨戀黑木耳凍」創意健康甜品，只要有鳳梨與一顆黑木耳健康凍，就能自行在家輕鬆完成，帶有酸甜...
材料：黑木耳健康凍、鳳梨、煉乳
這道「草莓戀黑木耳凍」創意甜品，只要有幾顆新鮮的草莓與一顆黑木耳健康凍，就能自行在家輕鬆完成，帶...
材料：黑木耳健康凍、草莓、煉乳
想要嚐鮮「燕麥黑木耳凍」的甜點料理，只要準備黑木耳健康凍與燕麥奶即可，花不到三秒鐘的時間就可自行...
材料：黑木耳健康凍、桂格燕麥奶
在製作黑凍夾心餅的同時，本來以為會不好吃，因為一直無法用刀子將黑木耳健康凍依照小圓餅的形狀，切割...
材料：黑木耳健康凍、黑木耳鮮奶凍、麗滋小圓餅、煉乳
由於現代人工作較為忙碌，雖然想要達到均衡飲食，但是卻又沒有心力可以親自烹調晚膳時，只要有電鍋的存...
材料：生米、黑木耳養生露、高麗菜、紅蘿蔔、水、蔥花、姐妹紅潤釀、鹽巴、胡椒粉
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