豆苗又叫豌豆苗，含有豐富的鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素等，豌豆苗可以防止皮膚曬黑的作用，還有降壓和抗菌消炎的作用。 豆苗可以快炒，煮湯。 在眾多豆苗[...]
聽家裡的長輩說糯米飯最適合在寒冷的冬天吃，煮得軟軟糯糯的飯粒，再加上香噴噴的臘味，兩者結合極為美味，真是絕佳的組合！糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、瞵、鐵、維生[...]
秋冬天氣乾燥，也是呼吸道疾病的高發期，很容易出現各種小毛病，比如感冒、咳嗽紛紛找上門，咳起來沒完沒了，尤其是夜裡咳嗽讓人睡不安穩。 小編在這裡告訴大家，想[...]
醪糟在冬季食用最合适，醪糟性温，可促进血液循环，提神解乏，吃完周身发热，即可御寒还可滋补。醪糟含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸，而且有助于消化，增进食欲[...]
新年快到，大家準備好年夜飯煮咩呢？ 年夜飯的寓意就是要一家人新年豐衣足食，年年有餘～ 所以小編已經為大家準備了10款吉祥的菜式食譜，保證讓你和家人吃[...]
要想身體好，菌菇是個寶。”冬吃菌菇最養胃，補虛損利五臟，還能提高免疫力！ 菌菇營養價值極高，含有豐富的膳食纖維、人體必需氨基酸、維生素和礦物質元素[...]
過年來碗豬肚湯，暖心暖身，小編家裡過年，老爸都會煮上一鍋暖暖的胡椒豬肚湯，用來配飯，用來當火鍋湯底。鹹鹹的酸菜，香到不得了的白胡椒，再加上長期熬燉，或用高壓鍋壓[...]
農曆新年除左好菜，當然少不得一煲靚湯！ 做節湯水通常都會有雞，不過如果家中長者怕燥熱，不如改用鮑魚啦！ 鮑魚養陰平肝、固腎，具有雙向性調節血壓的作用[...]
春節就是吃貨的戰場，過年向你撲面而來的除了七大姑八大姨的噓寒問暖之外，更有超級誘惑的雞鴨魚肉。 這真的是太棒了，簡直就是肉食主義者的天下。滿滿的肉食誘惑，看著[...]
咳嗽是秋冬季節的高發病，導致咳嗽的原因有很多，教你如何分清寒咳、熱咳？ 寒咳即風寒咳嗽一般會喉嚨發癢，痰稀色白，或伴有鼻塞、流清涕、頭痛、肢體酸痛等症狀。[...]
新年新選擇，下午茶，宴客，香軟馬拉糕！馬拉糕蓬鬆、柔軟，還帶有輕微的雞蛋的香味，和像海綿般的柔軟感，香港的港式馬拉糕，又叫做古法馬拉糕。是由麵粉、雞蛋、豬油、牛[...]
爆炒雞腎，泡椒雞雜。偶爾重口味還是很爽的呀！簡單，快手，還超級下飯。喜歡雞腎，雞雜，不僅是因為它的快靚正，還有那爽爽脆脆的口感，吃進嘴裡有嚼勁，滋味好得不得了，[...]
