四季豆又稱為敏豆, 含有皂素和血球凝集素, 會引發食物中毒, 所以必須要將四季豆煮熟後才能食用! 先用沸水煮熟之後 (代替傳統"油煸"方式,更健康!),再快速拌炒, 就能吃到它青脆的口感, 鹹香下飯...
MrsPsKitchen廚房
莎莉美食生活頻道廚房
Smallhouse Cooking廚房
Cook1Cook廚房
AhSheh Loo廚房
熱門食譜影片
相關食譜影片