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家庭小菜｜蒿筍炒肉片簡單快捷健康菜式影片

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簡單快捷健康菜式

材料：蒿筍、瘦肉片、蒜頭、紅蔥頭、薑、粟粉、生抽、清水
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家庭小菜｜三文魚鬆雞蛋蒿筍炒飯影片

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份量Serving : 3 人PPL 烹調時間 cooking time: 20分鐘 min...

材料：三文魚邊角、雞蛋
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湯水篇｜蘋果紅棗飲月子失眠化療影片

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適合人士 : 月子, 月經後, 失眠, 電療, 化療, 口乾, 安定心靈

材料：紅蘋果、紅棗、清水
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家庭小菜｜三文魚鬆雞蛋蒿筍炒飯影片

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份量Serving : 3 人PPL 烹調時間 cooking time: 20分鐘 min...

材料：三文魚邊角、雞蛋、冷飯、蒿筍、黑胡椒粒、鹽、生抽
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湯水篇｜蘋果石斛椰棗咸橄欖飲清熱止渴降血糖影片

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清熱, 滋陰, 清胃熱, 生津止渴, 降血糖, 潤燥, 降血脂, 寧神, 護肝, 降火, 潤...

材料：鹽橄欖乾橄欖、乾鐵皮石斛條、椰棗、鹽橄欖乾橄欖、陳皮、清水
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湯水篇｜栗子響螺水鴨豬脊骨湯影片

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效用 : 口腔潰瘍、強筋壯骨、腰膝酸軟、補腎、活血、保健脾胃、益氣健脾、厚補胃腸、乏力、老...

材料：栗子、水鴨、美國響螺皇、豬脊背、薑片、陳皮、清水
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湯水篇｜曇花豬心豬肉湯清熱定心安睡影片

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功效 : 清熱、消炎、清熱療喘、消痰、腫瘡不宜 : 脾胃虚寒者、孕婦、體質寒涼

材料：乾曇花、豬心、豬𦟌肉、厚薑片、清水
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湯水篇｜大根(白蘿蔔)臘鴨頭豬骨湯家常湯影片

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昨晩食完火鍋後有蘿蔔餘下今早我在街市看見雜貨店內有臘鴨頸我買了一條臘鴨頸弄一個白...

材料：白蘿蔔、臘鴨頭、豬脊骨、薑、陳皮、清水
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湯水篇｜魚腥草蘋果豬肉眼湯清熱解毒止咳化痰影片

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宜人群 : 一般人群均可食用不宜服食 : 體質虛寒、女性在月經期間、進食過多會引...

材料：魚腥草、紅/青蘋果、豬肉眼、陳皮、清水
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簡易早餐篇｜10分鐘簡易炒蛋吐司 (附影片) 影片

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有時早餐不知吃甚麼好, 來一份自製的簡易炒蛋吐司, 輕鬆, 簡單, 美味~~~

材料：麵包、雞蛋、鮮奶油/奶、牛油A、牛油B、牛油C、鹽和黑椒、法蔥