老孫妮可
只需要吐司.薄抹一層番茄醬.鋪上自己喜歡的配料.進烤箱10分鐘.就是一人獨享的PIZZA 簡單快...
材料：吐司、玉米粒、火腿片、甜椒丁、水煮蛋、番茄醬、起司絲
軟嫩不柴的雞胸肉和甜椒一起拌炒.在撒上含有豐富不飽和脂肪酸的腰果.口感豐富.鮮豔色澤讓人胃口大開
材料：雞胸、紅黃甜椒、腰果、醬油、白胡椒
含豐富油花的牛肋條.浸泡紅酒一整晚.下鍋煎的滋滋作響.濃濃肉香.淡淡酒香.撒上蒜片.少許鹽黑胡椒...
材料：牛肋條、紅酒、蒜片、鹽巴、黑胡椒
清爽開胃的涼拌花枝.只需將材料川燙冰鎮．鮮甜的小花枝拌入酸酸辣辣泰式醬汁．簡單又快速的一道料理
材料：小花枝、辣椒、香菜、番茄、洋蔥、泰式酸辣醬、魚露、糖、檸檬汁
做法簡單.爆香煸過的肉末.香氣十足.加上翠綠又脆口的菜豆.配飯拌麵都好吃.視覺味覺美味兼具的一道...
材料：菜豆、絞肉、蒜末、醬油、糖、白胡椒
富含豐富膳食纖維的牛蒡.促進體內環保.特殊的香氣.和排骨一起熬煮.加點胡蘿蔔提味.讓湯頭更為清甜...
材料：牛蒡、胡蘿蔔、排骨、鹽
只需要電鍋就能做出泰式檸檬魚.用鯛魚來烹調.肉質細緻.又不用挑刺.微微酸辣又清爽非常開胃呢~
材料：鯛魚片、檸檬汁、糖、米酒、魚露、辣椒、香菜
油亮翠綠的青江菜.小火乾煸過的臘腸.香氣十足.底米飯吸飽高湯.底部還吃的到微脆的鍋巴.一道經典又...
材料：米、雞高湯、臘腸、青江菜、紹興酒
百吃不膩的法式吐司.切成入口大小.撒上像雪花般的糖粉.再淋上蜂蜜.不用排隊.在家就能享用這甜蜜的...
材料：吐司、蛋、牛奶、蜂蜜、糖粉
富含豐富DHA的秋刀魚.除了乾煎和烤還能用來紅燒.香甜的醬汁滲入鮮甜肥美的魚肉.透到連骨頭都能享...
材料：秋刀魚、蔥、薑、蒜頭、柴魚醬油、味琳、糖、米酒
