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湯水食譜 | 虎乳靈芝紅蘿蔔粟米雪耳湯
主要功效 : 補氣益血、潤肺、養心血、滋補肝腎 和 健脾胃 YouTube : Alex ...
材料：虎乳靈芝、雪耳、百合、南北杏、無花果乾、粟米、紅蘿蔔、蜜棗、瘦肉、水
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湯水食譜 | 沙蟲乾螺頭鮮淮山湯
主要功效 : 滋陰、補腎、清肺補虛 和 潤腸通便 YouTube : Alex & Tif...
材料：沙蟲乾、乾螺頭、合桃、鐵棍淮山、無花果乾、白蓮子、制茨實、瘦肉、水
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湯水食譜 | 粉葛牛大力土茯苓湯
主要功效 : 平肝潤肺、強筋活絡 請按以下連結訂閱以表支持, thanks.🙇🏻🙇🏻♀️...
材料：粉葛 (半個)、牛大力 (1條)、土伏苓、赤小豆、炒扁豆、紅蘿蔔、蜜棗、陳皮、豬脊骨、水
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湯水食譜 | 海竹頭太子參蟲草花湯
主要功效 : 益氣健脾、生津潤肺 請按以下連結訂閱以表支持, thanks.🙇🏻🙇🏻♀️...
材料：太子參、海竹頭、麥冬、沙參、乾紅螺頭、淮山、蟲草花、無花果乾、瘦肉、水
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湯水食譜 | 五指毛桃淮山湯 (春夏必飲)
主要功效 : 健脾化、止咳化痰、潤腸通便 請按以下連結訂閱以表支持, thanks.🙇🏻🙇...
材料：五指毛桃、栗子、淮山、白蓮子、茨實、百合、無花果乾、瘦肉、水
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湯水食譜 | 南瓜淮山腰果栗子湯
主要功效 : 潤肺益氣、美顏、增強免疫力 請按以下連結訂閱以表支持, thanks.🙇🏻🙇...
材料：南瓜 (半個)、粟米、紅蘿蔔、腰果、花生、栗子、淮山、瘦肉、水
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湯水食譜 | 石斛花旗參竹絲雞湯
主要功效 : 益氣養陰、清熱生津、補肝明目 請按以下連結訂閱以表支持, thanks.🙇🏻...
材料：石斛、杞子、花旗參、蜜棗、去核紅棗、淮山、瘦肉 (HK$20)、竹絲雞 (烏雞)、水
