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[海馬仔飲食] 簡易薑蔥水
海馬仔常常因鼻敏感流鼻水，媽媽都不想常常睇醫生，所以有時輕微的時候都會煲這簡易的薑蔥水給海馬仔，...
材料：生薑、蔥 (用蔥白部份)、水、瘦肉 - 可加可不加； 因為可減少薑味
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[海馬仔飲食] 佛手瓜栗子粟米湯
冬天煲湯時間又來了，流感好強，要多在飲食中加強全家的抵抗力，昨日海馬媽媽就煲左「佛手瓜栗子粟米湯...
材料：佛手瓜、栗子、粟米、茨實、蓮子、南北杏、小元貝、蜜棗、瘦肉
![[海馬仔飲食] 簡易薑蔥水](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/201901/29/143524-1548081826_thumb.jpeg___338)
海馬仔常常因鼻敏感流鼻水，媽媽都不想常常睇醫生，所以有時輕微的時候都會煲這簡易的薑蔥水給海馬仔，...
材料：生薑、蔥 (用蔥白部份)、水、瘦肉 - 可加可不加； 因為可減少薑味
![[海馬仔飲食] 佛手瓜栗子粟米湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/201901/37/143524-1547313009_thumb.jpeg___338)
冬天煲湯時間又來了，流感好強，要多在飲食中加強全家的抵抗力，昨日海馬媽媽就煲左「佛手瓜栗子粟米湯...
材料：佛手瓜、栗子、粟米、茨實、蓮子、南北杏、小元貝、蜜棗、瘦肉
