豆沙包 2019 年 03 月 28 日發佈 海馬媽媽 列印 12 20 2720 請稍等. 請稍等. 海馬仔飲食 第46回 落雨無去街街,在家同海馬仔玩下玩具、自拍🤳下 又試下整新野食😆😆😆 📣📣📣 豆沙包 📣📣📣 #不需焗爐 #不需打蛋機 #只需一個鑊 家中兩位男士👨🏻👶🏻 好Like 👍🏻👍🏻😋 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 中筋麵粉 160g 豆沙蓉 100g 油 10g 酵母 3g 糖 20g 水 85g 1將中筋麵粉、酵母、糖攪勻 2加入油及水攪勻 (水留返少少,最後慢慢加入將麵粉黐埋一齊) 3用手搓麵糰 4搓至表面光滑、不黏手 5之後靜待15分鐘讓麵糰發酵 (大約大1-1.5倍) 6將豆沙蓉分成6小份;麵糰也分成6小份 7將豆沙蓉包入麵糰內,搓圓放在鑊內 8分開少少放每一個豆沙麵糰,之後蓋上鑊蓋再靜候30-40分鐘 (視乎天氣;熱就時間短D) 9直接開鑊(不用加油),每面煎3-4分鐘至金黃,關火再焗多5分鐘即可
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