總共63篇食譜
  • 海鮮南瓜濃湯

    海馬媽媽

    最近都愛煲湯,今次煲左個當飯食既湯 - 「海鮮南瓜濃湯」。我同海馬仔星期六的一餐~ #小朋友的西...

    材料:小南瓜、水、小帶子、蘑菇、椰菜花、鮮奶、椰奶 1盒、鹽

  • BB版馬卡龍

    海馬媽媽

    以為當了媽媽就吃不到高貴的馬卡龍? 在家也可輕鬆整到,而且仲可與BB一同分享!飲杯茶食件馬卡龍,...

    材料:低筋麵粉、雞蛋、糖、食用色素

  • 止咳! 川貝百合燉湯

    海馬媽媽

    好多朋友止咳都會飲 「蘋果雪梨川貝湯」或「龍脷葉」湯水,其實雪梨或龍脷葉都帶甘微寒,只適合燥熱咳...

    材料:川貝、南北杏、百合、瘦肉、鹽

  • 南瓜三文魚拌飯

    海馬媽媽

    最近媽媽懶惰,常常OT…假期起身唔想整,但難得在家,點都煮下… #媽媽兩難的心情你懂嗎? ...

    材料:南瓜、三文魚、飯、鹽

  • 日式味噌湯

    海馬媽媽

    超簡易湯水,媽媽我放工回家只需20分鐘就煲好飲啦!(24M+)

    材料:豆腐、昆布、味醂、味噌

  • 蕃茄粟米洋蔥瘦肉湯

    海馬媽媽

    此湯簡單材料,無用藥材,清甜,補充營養又加強抵抗力!簡單就是最適合寶寶腸胃!(15M+)

    材料:粟米、蕃茄、瘦肉、洋蔥、薯仔、蜜棗、小元貝粒

  • 赤小豆粉葛紅蘿蔔粟米湯

    海馬媽媽

    天氣潮濕,一煲清熱祛濕的粉葛湯最好飲。 粉葛可清熱、去骨火,減輕頸緊膊痛。赤小豆健脾袪濕、消腫...

    材料:粉葛、紅蘿蔔、粟米、扁豆、赤小豆、蜜棗、果皮、小元貝

  • 眉豆花生雞腳湯

    海馬媽媽

    此湯有健脾和祛濕的功效,可以有效改善水腫和抗疲勞症狀,春夏袪濕消暑的靚湯好選擇。(18M+)

    材料:眉豆、花生、雞腳、節瓜、扁豆

  • 南瓜印度椰子紅蘿蔔粟米湯

    海馬媽媽

    印度椰子有助清燥熱、止咳、滋陰補腎、潤肺~再加南瓜及紅蘿蔔、粟米、小元貝。湯水好甜 ^^

    材料:南瓜、印度椰子、紅蘿蔔、粟米、栗子、小元貝、瘦肉

  • 迷你叮噹豆沙餅

    海馬媽媽

    今次真係叮噹食開嘅 - 豆沙餅果款「迷你叮噹豆沙餅」 不需焗爐~快既30分鐘有得食 ...

    材料:(A) 蛋 1隻 ; 糖 15g、(B) 味醂 1/2湯匙 ; 蜜糖 1/2湯匙 ; 牛奶...

海馬媽媽

金牌廚師

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