貓糧
今天非常乾燥，加上辦公室的冷氣，如能在辦公室也能喝上一杯滋潤飲品就好了！5分鐘內完成！
黑杞子、蜜糖、60-70度溫水
MrsSat Cooking
秋天天氣乾燥，適量食d糖水滋潤身體。此糖水只要煮十幾分鐘便ok，有健脾補腎益肺的功放。
新鮮淮山、杞子、冰糖
Cheng Tony
利用水果本身的甜度取代砂糖， 搭配燕麥的纖維， 很有飽足感喔!!
燕麥、低脂牛奶(或牛奶)、蘋果、鳳梨
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