炒飯是一道非常受歡迎的菜式，通常由白米、簡單的食材和調味料炒制而成。它是一道簡單、方便、營養豐富的主食。 在中國，常見的品種包括揚州炒飯和福建炒飯。在日本，炒[...]
Cook1Cook / 3 個月前
點先可以食極都唔肥✌️? 今次搵嚟註冊營養師 啊家（潘卓琳）設計【高蛋白海鮮蒟蒻米炒飯】！海鮮含有豐富蛋白質，而且脂肪含量通常較低，絕對係減脂期嘅優質蛋白質來源[...]
Cook1Cook / 1 年前
每次不知道吃什麽飯時，都會想到一碗蛋炒飯，浸滿了油脂的米飯粒粒分明，香噴有嚼勁，雞蛋和米飯的融合香氣，讓人有一種忍不住大飽口福的沖動。 下面介紹六款美味的[...]
Cook1Cook / 2 年前
炒飯應該是能快速填飽肚子最普遍的食物了吧。形式多種多樣，從最普通的蛋炒飯到花樣繁多的什錦炒飯，既好吃，裏面含有的食材也豐富，不知道吃什麼，就來炒飯吃吧，好吃又管[...]
Cook1Cook / 3 年前
三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，所含嘅Ω-3脂肪酸更系腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，有增強腦功能[...]
Cook1Cook / 3 年前
隔夜飯吃不完，丟掉可惜，炒飯大概就是為了解決隔夜飯而存在的一款美食！ 隔夜飯生硬的米粒，重新下鍋，隨著蝦仁、菠蘿、豌豆等新鮮食材翻炒，融入了新的風味！ [...]
Cook1Cook / 3 年前
炒飯應該是能快速填飽肚子最普遍的食物了吧~ 最簡單的，一個雞蛋，一碗米飯，加點油，打個雞蛋，倒進米飯，炒兩下出鍋，就能吃的津津有味~ 當然單調的雞蛋炒飯太[...]
Cook1Cook / 3 年前
啥也不說了，耳光炒飯炒起來。 1個鹹蛋的蛋黃蛋白分離，分別搗碎；基圍蝦洗淨挑蝦線，蝦頭留用，蝦身入沸水鍋，加1勺鹽煮至七成熟後，剝殼備用。 2個雞蛋[...]
Cook1Cook / 4 年前
炒飯總是有一種迷之吸引力，不管下什麽材料，簡簡單單的一兩碗飯就讓人特別的滿足！ 炒飯的最好之處就是夠簡單，材料也可以隨意下，即使你是個廚房新手，只要一只鍋[...]
Cook1Cook / 5 年前
炒飯是最簡單便捷的一頓飯，今天小編向大家推薦10款簡單又美味的炒飯食譜！ 15~30分鐘一個炒飯，既快手又健康，小朋友也很愛吃哦！ 出去茶記[...]
Cook1Cook / 5 年前
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