MrsPsKitchen
在外國非常流行的健康隔夜燕麥Overnight Oats，將燕麥片與牛奶、乳酪拌勻，放入雪櫃一晚...
燕麥片、乳酪、奇亞籽、牛奶、可可粉、香蕉、果醬、花生醬、蘋果、肉桂粉
Helen Helen
青瓜有利水、清熱、解毒、利水腫，利尿和潤腸通便的功效，所以想減肥或清一清腸胃的你， 涼拌青瓜絕對...
青瓜、鹽可加减、鎮江香醋、麻油、蒜頭、蔥、指天椒 可加減、油
Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔
最近天氣又熱又焗， 趁得閒整咗呢款果汁， 雪凍飲又健康又有益， 仲有通便作用呢！
紅菜頭、青瓜、奇異果、蘋果、火龍果、檸檬、飲用水
Jo Jo's Secret Kitchen
夏天最好食沙律, 粟米蘋果夠清爽, 配埋火龍果加蛋黃沙醬夠晒fresh~~!! 更可代替正餐,...
蘋果、粟米、雞蛋、火龍果、沙律醬
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