戀上味覺
南瓜營養價值高，含有豐富的維他命及礦物質，只要加入多種蔬菜一同烹煮，再用Braun攪拌機打至濃稠...
南瓜、粟米、紫洋蔥、磨菇、水份、鹽、黑胡椒碎、低脂忌廉
南瓜的營養價值很高，含有豐富的維他命及礦物質，同時加入粟米及其他蔬菜一同烹煮，會令湯底更鮮甜更美...
南瓜、粟米粒、紫洋蔥、小甘旬、水、鹽、黑胡椒碎、低脂忌廉
雲端小廚
營養豐富的南瓜湯，最喜歡加粟米，清清的味道，沒有忌廉和多餘的脂肪，飲得安心，想味道香甜，一定要用...
日本南瓜（預先蒸熟）、洋蔥（切粒）、粟米
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![[南瓜粟米濃湯]](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/98/22/2667414751617949822_thumb.jpg)
![[南瓜粟米濃湯]](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/14/97/2667414595959261497_thumb.jpg)
