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白麵豉豚肉炒大蔥

唔知大家鍾唔鍾意食大蔥呢？大葱纖維豐富含胡蘿蔔素、維生素B、C，鈣，鎂，鐵等。今次就用日本...

大蔥、豚肉粒、白麵豉醬(白味噌)、糖、水

核桃的藥用價值很高，有健胃、補血、潤肺、養神、延年益壽等功效，可廣泛用於治療神經衰弱、高血壓、冠...

核桃、湯

味噌（日語：味噌／みそ miso *；噌，漢語拼音：cēng）、味増或麵豉，是一種有鹹味的日本調...

三文魚、蕃茄、麵豉醬 1湯匙

秋冬好多朋友經常會口乾便乾的痛苦，這款滋潤的糖水能幫到你。雖然是平民化的食材，加入薑及紅糖(亦可...

芋頭、蕃薯、薑、紅糖

簡介黑胡椒牛肉或蠔油牛肉是一道非常受喜歡。又下飯的牛肉料理，不用擔心幾分熟，就算炒過頭了，肉...

牛小排或者阪腱牛排、青江菜、黑胡椒、蒜頭、蛋白、太白粉、糖、醬油或者蠔油、青蔥

日式蛋捲很適合做成便當菜,即使放涼了一樣都很好吃。用一些巧思將秋葵捲入蛋捲裡,讓不愛吃青菜的大小...

秋葵(已蒸熟)、雞蛋、壽司用竹捲簾、油、日式高湯、味霖、細砂糖、柴魚醬油

滑嫩的蒸蛋，配上一顆顆飽滿滷雪蓮子，營養加分。

青葉滷雪蓮子罐頭(含湯汁)、雞蛋、鹽、白胡椒粉、香油、水

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青豆、紫洋蔥、水、牛奶、鹽、薄荷葉

粉皮主要營養成分為碳水化合物，還含有少量蛋白質、維生素及礦物質。肥糯鲜香，清凉爽口。

粉皮、雞蛋、黃瓜、肉鬆、小蔥、蒜、鹽、糖、醋、雞精、香油、香菜

黑醋能使身體保持弱鹼性，可消除疲勞、鬆弛肌肉、養顏。 -------- 豆豉含有豐富的磷...

海瓜子，蔥段、蒜末，薑末、辣椒，九層塔葉、米酒，豆鼓，烏醋、美茶釀醬油膏、美茶釀醬油