【秋葵蛋捲】 2015 年 08 月 24 日發佈 Amyの私人廚房 列印 1 4 2154 請稍等. 請稍等. 日式蛋捲很適合做成便當菜,即使放涼了一樣都很好吃。用一些巧思將秋葵捲入蛋捲裡,讓不愛吃青菜的大小朋友不知不覺中就把秋葵蛋捲吃光光。 食材 (1-2人) 15分鐘內 食材 秋葵(已蒸熟) 4-6根 雞蛋 3顆 壽司用竹捲簾 1片 油 適量 調味料 日式高湯 2大匙 味霖 1小匙 細砂糖 1小匙 柴魚醬油 1小匙 1準備一個調理碗將蛋汁打散,放入調味料混合,再用濾網過濾蛋汁。用油刷或餐巾紙沾薄薄一層油在鍋裡(每次放入蛋汁前都要抹上一層油)。使用中小火熱鍋完成後倒入少許蛋汁(約一大匙)。 2再放入已蒸熟的秋葵。當蛋汁邊緣熟了,用筷子將蛋皮捲起。捲起的蛋捲推至鍋子最前端,鍋子抹油後倒入蛋汁重覆捲起的動作,直到蛋汁用完。 3煎好的蛋捲可使用壽司竹捲簾來做定型。冷卻後再切塊即可享用。 TIPS 1.要煎出滑嫩可口的蛋捲,折疊蛋捲的時機非常重要,在蛋表面尚未完全凝固時,就必須迅速地進行翻折的動作,翻折時不可太用力,輕壓的程度即可。 如需知道更多資訊歡迎至: https://www.facebook.com/ABGKitchen
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