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輕食主義~涮肉溫沙拉

清爽不油膩的沙拉，搭配上白肉，營養不偏廢；再加碗白飯，簡簡單單就能解決一餐。

梅花肉片、小黃瓜、紅蘿蔔、萵苣、小番茄、*調味料、*沙拉油、*醬油、*白醋、*蠔油、*糖

我個人喜歡大白菜有點口感，所以沒有煮太久，熟了就好，喜歡軟一點的，就多煮ㄧ會兒，吃的時候隨個人喜...

油、豆皮、乾香菇(泡軟)、薑片、紅蘿蔔、木耳、大白菜、熱水、金針菇、香菜、香油、鹽

鮮綠清脆的娃娃菜外型討喜口感也不錯ˊ 簡單隨意搭配ˊ即使清炒都很好吃ˊ 歐巴桑平日分享很少另外做...

娃娃菜1包、木耳、辣椒、扁魚、鮮味炒手、米酒

一道簡單、美味的菜色，不到15分鐘便可完成。而且我十分喜歡香草醬的味道，你們呢？

螺絲粉、意大利香草醬、車厘茄、煙肉、鹽、黑椒調味

普通煎蛋很乏味？來個糖醋煎蛋吧，提升你的胃口！簡單，開胃又好吃！！想知道我的更多更新的食譜可...

蛋 4只、镇江醋，茄汁 1湯匙、生抽 1茶匙、糖 2茶匙、水 2汤匙

用簡單食材，蒸出美味蛋糕，用杯裝上仲可以做出杯蛋糕，小朋友開party就最岩。

柚子蜜、普通麵粉、雞蛋、糖

蒸魚加入蝦籽，條魚都鮮味好多 😘😘😘

桂花魚、蝦籽、蒜頭、乾蔥、薑絲、胡椒粉、唐芹、蔥花、蒸魚豉油或生抽

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豆角、橄榄菜、蒜蓉

色彩繽紛的料理，色香味俱全，如想吃重口味，可加些醬油一起炒，會更下飯。不敢吃彩椒的可以換成玉米筍...

黃金土雞-土雞里肌肉、秋葵、玉米筍、紅椒、黑木耳、米酒、鹽、七味粉、糖

有時一大早若Ruben把拔在家，我和小朋友就有口福了，當我們還在樓上刷牙、洗臉、換衣服時，也不過...

吐司、培根條、雞蛋、奶油、番茄、橄欖、蔥、胡椒、鹽巴