komama
酪梨因嚐起來比較不像水果，在果菜市場上較為少見，又因為本身沒有甜味，僅略帶點雞蛋香味，一般不是添...
黑木耳養生露、鮮奶、統一布丁、酪梨
May豬有請
Brussel Sprout又稱抱子甘藍，
外表迷你但營養價值不得了。
富含多種維他命有養生之效...
球芽甘藍、煙肉、乾葱、蒜蓉、雞湯、鹽、黑椒
josearfung
天氣熱飲野都特別多左, 但飲水又會縑淡口汽水又縑太高糖份, 不如自己動動手整下D飲品俾自己同家人...
榛子朱古力醬、牛奶
ivyskitchen
早餐吃什麼?
來碗國外最流行的smoothies bowl 吧 ~
您們吃過了嗎 ?
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冷凍芒果、麥片、優格、藍莓、奇異果、綜合堅果
LoveKellyKitchen
未做全職主婦時只有星期六日有時間下廚，吾好話一d普通既餸少煮，海鮮更加吾識煮，吾識handle煮...
勝子、龍口粉絲、蒜片 (切碎)、辣椒、蔥花、蒸魚豉油、油
SamSamKitchen
推介!!!
呢款smoothie好多外國明星都鍾意飲ga。。。抗衰老又排毒減肥!!!
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蘋果、蕉、原粒杏仁、希臘乳酪、脱脂奶、肉桂粉
小高廚房
海鮮夠新鮮，以白灼或清蒸方式烹調，才能原汁原味享用！
歡迎遊覽 "小高廚房" の 蜜蜜...
瀨尿蝦(大)、薑片、蘸蝦汁料:、蒜蓉、辣椒(仔) (切粒)、蒸魚豉油
貝兒實驗室
網友盛傳的寶寶增重祕技『酪梨牛奶』是我下午茶點心的首選，高營養價值的酪梨與牛奶結合，嘴裡每一口都...
成熟酪梨，去核切片、鮮奶、無糖豆漿或無糖杏仁奶、烘烤過的核桃碎、蜂蜜（依喜好增減）、飲用水...
志在煮大全
羽衣甘藍(kale)被稱為超級食物，皆因含豐富植物營養素，能排毒抗癌，鐵質和葉酸比西蘭花更高，而...
羽衣甘藍、菠菜苗 、蜂蜜 、連皮生薑 、奇異果、飲用水
Cook1Cook
明目養肝，美容排毒，老花的剋星，1分鐘輕鬆搞定，每天一杯養生更養顏！
蘋果、紅蘿蔔、枸杞、蜂蜜、水