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紅蘿蔔枸杞汁

明目養肝，美容排毒，老花的剋星，1分鐘輕鬆搞定，每天一杯養生更養顏！

蘋果、紅蘿蔔、枸杞、蜂蜜、水

1分鐘!!! 只需用微波爐，1分鐘便有美味的曲奇！太神奇喇！！！！這個份量可做一個大的曲奇，又或...

黑糖/白砂糖、奶油/牛油、牛奶、香草精/雲尼拿香油、鹽、中筋麵粉、巧克力碎片

其實牛扒係極容易處理的食材，又簡單又好食😋⋯⋯今次用的是雪藏牛扒，雖然質素無冰鮮牛扒咁好，但勝在...

牛扒、海鹽、黑椒

只是一到冬天，就讓人嘴饞想吃湯圓，但由於湯圓本身高熱量問題，常令愛吃的民眾望之卻步，這時不妨以黑...

黑木耳養生露、黃金流沙湯圓

在這個重視外表的年代，想要鼓勵身旁朋友多吃點水果來養生，可以像我們一樣，打破水果只能切成片狀或塊...

黑木耳QQ圓(黑糖)、甜柿、奇異果、紅石榴、百香果

Shake Shake salad~又稱salad in a JAR~當大家想eat clean...

baby菠菜葉、牛油果、Mini Mozzarella cheese、番茄、和風沙律汁

http://josearfung.blogspot.hk/2014/09/5.html

香蕉、糖、水

美好的一天，從早餐開始吧！打一杯活力蔬果豆奶昔，好好寵愛自己！這個飲品是以藍莓及蔓越莓為基底，再...

藍莓、蔓越莓、小黃瓜、紅蘿蔔、西洋芹、奇異果、鳯梨、無糖豆漿

世界杯已經去到十六強階段，晚晚汽水、薯片，唔駛等世界杯完，都知一定會肥十磅 T^T 為咗拯救自...

梳打水、青檸、薄荷葉

盆栽甜點以前就做過了，這次加上草莓和煉奶，更顯的香甜好吃喔

新鮮草莓、鷹牌煉奶、巧克力脆片、香草冰淇淋