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手抓餅

快手又營養的早餐，自己喜歡什麼材料都可以加，方便又美味。

面餅、雞蛋、蔥花、鹽、火腿腸、沙拉醬、番茄醬、生菜

天氣寒冷，吃一碗熱騰騰的薑汁燉奶就最暖胃，加入黑糖，味道更香濃。材料非常簡單，簡單將材料拌勻，再...

蛋白、黑糖、牛奶、薑汁

有好的刺身大紅蝦,當然除了醬油大蝦的食法可以再配搭不同的香料來增加鮮味

阿根廷野生刺身大紅蝦、薑、紅蔥頭、蒜頭、豉油、鹽、油

這道簡單快捷的拌菜很適合炎熱的夏天時食用，將爽脆紅蘿蔔和健康的芝麻醬與烚好的菠菜一起拌勻非常簡單...

菠菜、細紅蘿蔔、韓國炒香芝麻、蛋黃醬、麻油、鹽、韓國豉油

燕麥含有水溶性纖維，能降低血液中的膽固醇，能有助保持心臟健康，又能預防便秘。蕃薯也是高纖食物，含...

快熟大麥片、蕃薯、粟米粒、紅蘿蔔粒、洋蔥粒、疏菜粒（椰菜／生菜或喜歡的瓜菜）、清水、碎牛肉

涼粉解暑，芒果清甜，凍過冰櫃之後工作更加好吃，冰冰爽爽的...

涼粉、涼開水、芒果、紅糖水、煉奶

難度：★☆☆☆☆ 炎炎夏日胃口不好，就來點清淡的拌細麵吧～免大火炒、免煎炸，清爽...

細麵條、鴻喜菇、雪白菇、蒜泥、醬油、魚露、香油、蔥末

泰式涼拌青木瓜相信很多人都非常喜歡，清爽開味ˊ清脆的口感帶著酸ˊ辣ˊ香ˊ 是道會讓人一口接一口...

青木瓜、蝦米切細、薑切末、蒜切末、聖女小蕃茄、香菜、熟花生粒、魚露、檸檬汁、泰式甜辣...

應該只有當了媽的人才懂ˊ 這角色一點都不輕鬆ˊ而且全年無休ˊ 還不能鬧脾氣罷工....尤其面對家...

義大利麵、桂冠魚餃、洋蔥切細末、蒜頭、甜羅勒、蕃茄糊、煮麵水、糖、起士粉

在餐廳吃班尼迪蛋很貴，自己做其實很容易又低成本。用微波爐做水波蛋超容易，可以說是零失敗。星期...

雞蛋、煙肉、菠菜, 切片磨菇、蕃茄、hollandaise汁、鹽、胡椒、麵包 (Engli...