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燕麥豆腐素漢堡 (烤焗新煮意-附食譜)

燕麥含豐富含膳食纖維,熱量低,亦能促進腸胃蠕動, 利於排便。豆腐有多種營養物質, 其蛋白質和所添...

硬豆腐、即溶燕麥片、香煎粉(pancake powder)、麵粉、鷄蛋

這個是網上朋友想我做的我有時外出吃飯也會忍不住叫這個來吃但其實這個真的非常容易，10分鐘...

皮蛋、蒜頭、指天椒、芫茜、鹽、糖、胡椒粉、麻油、紅油(紅油我是自家製的：可用花椒油或是...

十五分鐘就可快速上菜，朋友聚餐，宴客的不錯選擇。

蝦、奶酪、胡椒粉/香草

雲水茄含豐富的維生素-護心,抗癌抑癌,抗衰抗氧化,和台式茄子口感不同,用醬燒方式來呈現,把特殊的...

雲水茄、清酒、白芝麻、淬釀鰹魚醬油露、油、燈籠椒、味醂

因為無豬肉碎，我用咗豬肉片。茄子2條，金針菇1包，杏鮑菇3個。更多食譜同飛人生活...

豆辦醬、豉油、醋、糖、少少水、辣椒、茄子、金針菇、杏鮑菇

這次分享的「黑木耳蔥鹽醬」，便是選用紅椒麻辣黑菇醬與青蔥、鹽巴等食材組成，吃來微辣開胃、鹹香十足...

豬五花肉片、蔥花、鹽、紅椒麻辣黑菇醬、薑末

午餐時間到來個蠔油鮮蝦湯麵線好吃又不會胖香香辣辣的保證您會喜歡~ 詳盡肉容請c...

鮮蝦、紅辣椒、青花菜、蒜末、蠔油、醬油、鹽、麵線、蝦子醃料:紹興酒、蝦子醃料:胡椒粉、蝦子...

青口肉味鮮美，其乾製品稱為淡菜，有補虛益精、溫腎散寒的功效。

急凍青口肉 1包

炒飯十分簡單，即使利用雪櫃入面的菜頭菜尾，好快就有得食，加上款式又多變，十分適合一個人的午、晚餐...

午餐肉適量、炸魚片適量（任何自己喜歡的食材亦可）、蛋液 1隻、紹菜絲適量、調味料：...

粥跟炒麵當然是絕配, 在家煮靚粥的30分鐘同時, 只要有出前一丁, 日式麵也能變身成中菜, 來個...

出前一丁、鷄蛋、配菜隨意 (火腿絲,椰菜絲,蕃茄絲)