菠菜蛋 食譜、做法 - 共9

排序
  • 涼拌菠菜蛋絲

    男人廚房

    天氣漸漸回溫,吃膩了一般料理?快把這道涼拌菜學起來,不僅營養健康,賣像也很好喔! - 粉絲專...

    菠菜、雞蛋、花生、白芝麻、素蠔油、蒜末、鹽巴、砂糖、芝麻油、開水

  • 菠菜蛋糕卷

    Karen Ling

    天然健康的菠菜蛋糕卷,呈现诱人的翠绿,充满春天的气息,成品出来非常漂亮,口感也很清新,营养也得到...

    蛋黄 5只、蛋白 5只、低筋面粉 55克、玉米油 50克、细砂糖 60克、菠菜叶 70克加...

  • 蕃茄菠菜蛋卷

    katiekitchen

    顏色豐富又健康滿分的蛋卷! 營養充足 夏天吃最適合呢!

    雞蛋、麵粉、牛奶、芝士、蕃茄、菠菜、海鹽、黑胡椒

  • 涼拌芝麻菠菜蛋卷

    LoveKellyKitchen

    簡單易做既涼拌小食,菠菜營養豐富含有豐富的維他命C、胡蘿蔔素、蛋白質、礦物質、鈣、鐵等營養! ...

    菠菜 (只要葉)、蛋、芝麻、日式芝麻醬

  • 菠菜蛋多士

    卷一廚房

    大力水手最愛的菠菜被稱為“蔬菜之王”,原因在於菠菜的營養價值極高,每500克中的蛋白質含量相當於...

    菠菜 1棵、蛋 2隻、麵包 1片、車厘茄 隨意

  • 仿生日蛋糕-煙肉菠菜蛋批Bacon n Spinach Qu

    大小姐‧日嘗事

    除了煙肉菠菜,你還可以發揮想像力去加入不同材料,例如蘑菇、粟米粒、蝦仁等等。如果做好批底,可以跟...

    高筋麵粉 (批皮)、低筋麵粉 (批皮)、蛋 (批皮)、有鹽牛油溶液 (批皮)、糖 (批皮)...

  • 焗菠菜蛋通粉

    卷一廚房

    通心粉為一種義式麵食,比較義大利粉短,呈腰豆形,通常不含雞蛋。常見於西式餐廳,亦為為香港茶餐廳及...

    通心粉2碗、菠菜 1棵、蕃茄 1個、鷄蛋2隻、粟米粒1罐、白汁1罐、蒜蓉 1茶匙、香草 適...

  • 菠菜蛋炒飯

    卷一廚房

    菠菜營養價值甚高,其鐵質參與製造紅血球,促進血液循環;同時蘊含有助於預防高膽固醇的植物性物質。葉...

    菠菜 1棵、蕃茄 1個、雞蛋 2隻、白飯 2碗、蒜蓉 1茶匙

  • 菠菜蛋皮絲

    豆豆

    菠菜含豐富的膳食纖維,可進腸胃蠕動葉酸,改善貧血。 -------- 胡蘿蔔含豐富的維生素...

    橄欖油,塩,香油、胡蘿蔔,菠菜、蛋,蒜頭