TANG
【食療功效】
清熱解毒、安神、增強免疫力、抗衰老
【適宜人群】
一般人群均可食用。尤適合慢...
青瓜、鮮百合、中蝦仁、薑片、鹽、糖、生抽、胡椒粉、清水
YeungMa
近日天氣乾燥，係時候煲番個滋潤養顏、養陰潤肺的雪耳蓮子百合糖水來滋潤補養一下身體，其實呢個糖水清...
鮮百合、冰糖、無核紅棗、新鮮蓮子、雪耳、水
YeungMa
清甜爽脆口感的蘆筍配上美味蝦仁，非常養生的食材~百合，再加上惹味麻辣XO醬，絕對很適合夏天作為家...
急凍蝦仁、蒜片、薑片、露筍、鮮百合、麻辣XO醬
蜜薯薯
風高物燥的天氣特別想吃中式糖水，滋潤暖和五臟六腑。於是在家中看看有什麼可配得來做一個美味的甜湯
鮮奶、椰漿、冰糖、薏米、麥米、百合、雪耳、水、杏霜粉、薑片
LoveKellyKitchen
簡單既一碗糖水，功效又多，味道清甜，飲完都訓得好D！
功效：清心熱、養陰補血、寧心安神
Fa...
蓮子、鮮百合、南棗、冰糖、水
夏之廚
西芹炒百合質嫩爽口，味道鮮美。西芹炒百合也具有肺調養，美容，減肥等功效。
西芹、百合、枸杞、鹽、糖、黑胡椒、油、雞粉
LoveKellyKitchen
用屋企有既材料，簡單做成呢款糖水！只用幾款材料就有不錯既功效，大家一齊試試啦！
功效：蓮子...
蓮子、乾百合、冰糖、雞蛋、水
Elaine Lee
想養生,不一定要煲湯才能做到
有時侯可以運用一些養生食材,加入平常家常菜式中
也是有不錯的效...
豆腐、雞腿肉、黑木耳絲、百合、杞子、油、鹽、豉油