滋潤 食譜、做法 - 共11篇

秋日靚湯｜滋潤解毒｜清熱去濕｜生津止渴｜木瓜粉葛止咳潤肺素湯 影片

Cook1Cook

呢排好多人都話覺得口乾火盛，喉嚨痕、仲有幾聲咳，今次我地煲一款非常適合秋天嘅木瓜粉葛止咳潤肺素湯...

粉葛、煲湯木瓜、紅蘿蔔、扁豆、赤小豆、芡實、腰果、蜜棗、水

湯水篇｜蘋果梨椰棗水 秋冬滋潤 (附影片) 影片

Smallhouse Cooking

佳節過後，梨太多, 不止梨多，蘋果也多, 如何辦呢? 就來一個《蘋果梨椰棗水》滋潤一下~~...

日本福岡幸水梨、豐水梨、蘋果、椰棗、清水

紅蘿蔔佛手爪雪耳湯 (素湯) 清甜又滋潤

Helen Helen

立秋已過 天氣仍酷熱潮濕，要開始為自己身體養生。 最簡單莫過於煲些滋潤湯水 清甜又滋潤 ...

紅蘿蔔、佛手瓜、雪耳、陳皮、腰果、蜜棗

「平民燕窩」枸杞雪梨桃膠糖水 ~ 甜度剛好的滋潤養顏糖水，吃完皮膚好起來！ 影片

小月棧

Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channe...

桃膠、枸杞、雪梨、冰糖、水

鮮雪耳雪梨無花果豬展滋潤靚湯

Sasa自家煮意

人生第一次買新鮮雪耳，好大一朵用來煲雪梨無花果豬展湯，啖湯好有膠質又甜！好適合轉秋的天氣，勁潤！

新鮮雪耳、雪梨、無花果、南北杏、豬展肉、清水、鹽

滋潤降火《四果茶》

米太廚房手記

喉嚨唔舒服，仲有D咳未清添，即刻整番煲果茶滋潤下，加埋麥冬，對喉嚨痛會有舒緩作用！ 歡迎到...

紅蘋果(視乎大小)、鴨梨、無花果乾、羅漢果、麥冬、水

[滋潤湯水篇] 雪耳無花果南北杏豬

LoveKellyKitchen

雪耳除左煲糖水，煲湯都一樣咁好，近排已經比較懶煲湯，聽我老公講佢做仔既時候系晚晚返屋企都有湯飲架...

豬、無花果、雪耳、南北杏、蜜棗

印度椰子滋潤素湯

高太廚房

在秋天這天氣日漸乾燥下,飲這款清潤養生湯水是很好的一款選擇.這一款素湯是用了印度椰子,加上了鮮百...

印度椰子1個約大少隨意、粟米、鮮百合、紅甘筍、半殼栗子、蜜棗、陳皮、食用開水

印度椰子馬蹄西施骨滋潤靚湯

Sasa自家煮意

印度椰子具有清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能的作用。再配合平常煲的粟米和馬蹄，...

印度椰子、新鮮粟米、有泥蘿蔔、新鮮西施骨、新鮮馬蹄、薑、清水、粗鹽

螺片海參滋潤靚湯

Sasa自家煮意

中醫認為海參具有補腎，提高免疫力的功效 ！ 螺片具有滋陰補腎，清熱明目的功效！此湯配合黨參淮山...

材料A： 乾螺片5片約121克、急凍海參1包約350克、豬展肉1塊約316克、、果皮1/2...