滋潤降火《四果茶》 2016 年 09 月 02 日發佈 米太廚房手記 列印 13 77 25959 請稍等. 請稍等. 喉嚨唔舒服,仲有D咳未清添,即刻整番煲果茶滋潤下,加埋麥冬,對喉嚨痛會有舒緩作用! 歡迎到"米太廚房手記"Facebook專頁讚好!參看更多食譜分享! https://www.facebook.com/mrs.mic.cooking.journal/ 食材 (5-6人) 30分鐘內 食材 紅蘋果(視乎大小) 2-3個 鴨梨 2個 無花果乾 4個 羅漢果 半個 麥冬 2湯匙 水 10-12碗 1蘋果和梨洗淨,切成大塊,去核。 2把所有材料放煲中煮滾,轉小火煲30分鐘,關火焗10分鐘即成!
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