小高廚房
鷓鴣性味甘、溫，入脾，肉質細嫩又鮮美，是一種很滋補的食材。能夠補氣養血、滋陰潤肺、健脾益氣，更可...
准山(約1両)、乾百合、紅棗、陳皮、蜜棗、薑片、杞子、豬𦟌、鷓鴣、滾水
Chaomum Cooking
最近潮濕又轉冷，最好煲五指毛桃准山湯，補肺益氣、祛濕健脾，而且有淡淡椰香，味道很好很甜，飲完喉嚨...
五指毛桃、黨參、日本准山、桂圓、粟米、甘筍、瘦肉、蜜棗、水
小高廚房
石頭魚雖然外表醜陋，但魚味濃郁，肉質十分鮮嫩無比，除主骨外，沒有其它細刺，肉厚且多肉，營養價值很...
石頭魚(約1斤多)、乾准山、芡實、蓮子、紅蘿蔔、粟米、豬𦟌、薑片、沸水、鹽
小高廚房
此湯用上乾淮山、茨實、乾百合等藥性平的材料，具有健脾補虛、養陰潤燥之效，老少皆宜。
歡迎遊...
乾准山(約一両半)、茨實、乾百合(約3錢)、無花果、陳皮、豬展、清水
佛羅倫斯小廚房
淮山健脾
螺頭滋陰
海參高蛋白、低脂、低膽固醇
佛羅倫斯小廚房專頁，可看到更多美食分享...
准山、海參、鮑魚、螺頭、豬展、水
佛羅倫斯小廚房
一個清熱解毒湯水，以及可以預防濕疹病情惡化及減輕痕癢，煲法超簡單
佛羅倫斯小廚房專頁，可看...
淮山、薏米、綠豆、百合、茨實、水
MrsHoDailyLife
當想不到煲甚麼湯的時候，我就會煲准山杞子豬肉湯，今次用了西施骨，有得飲有得食，再加幾粒乾螺頭，鮮...
西施骨、螺頭、生曬准山、杞子、無花果
Shi Vian
超清潤湯水,,你地鍾意嗎!!?
新鮮准山 -、海底椰 -、粟米、紅蘿蔔 -、瘦肉 -、南北杏 -
josearfung
今次這款湯水試下唔加肉原來一樣咁清甜大家都試下:
http://josearfung.blog...
准山、紅蘿白、粟米、無花果、腰豆
josearfung
http://josearfung.blogspot.hk/2014/11/blog-post_...
准山、杞子、蟲草花、豬展